Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Ваш любимый человечек от зачатия до рождения

Читайте в приложениях:
75 уже добавило
Оценка читателей
2.71
  • По популярности
  • По новизне
  • Чтение книг. Беспроигрышный вариант – сказки Александра Сергеевича
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ваш Малыш каждый день делает незаметные для вас, но колоссальные для него самого успехи в своем развитии, и уже поэтому он большой молодец! А значит, сравнивать его успехи в развитии можно только с его же собственными достижениями предыдущих дней (недель, месяцев).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поскольку измерить сердцебиение ребенка сейчас затруднительно, показателем его самочувствия является цвет кожного покрова его головки:
    – если кожа головы розовая, значит, ребенку хватает кислорода и в целом все идет хорошо;
    – допустимо, если кожа головы лиловая: хотя уровень кислорода понижен, особого повода тревожиться нет;
    – если голова выглядит синей, это тревожный симптом – циркуляция крови ребенка недостаточно хороша, ему нужно больше кислорода;
    – белый или сине-белый цвет – серьезная причина для беспокойства.
    В последних двух случаях врач попросит вас как следует тужиться, и конечно, вы соберете все силы, чтобы помочь своему Малышу.
    Слушать врача придется внимательно, так как наряду с командами «тужьтесь» может прозвучать и прямо противоположная: «Не тужьтесь, дышите быстро и поверхностно». Почему? Дело в том, что в этот момент ваш врач видит: одна лишняя потуга способна резко вытолкнуть голову ребенка, травмировать его и вызвать разрыв промежности у вас. Переключиться с дыхания при потугах на поверхностное будет легче, если слегка откинуть голову назад.
    Что же происходит в этот момент? Матка сама медленно направляет ребенка вперед, и вот уже показывается головка. Чудо рождения совсем близко! Вам нужно полностью расслабиться и дышать открытым ртом. Маленький секрет: расслабление челюстей будет способствовать расслаблению мышц промежности и, как следствие, мягкому рождению Малыша (а для вас – легкому и безболезненному).
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ваша задача – правильно выполнять команду врача тужиться, то есть сильно напрягать, или сокращать, мышцы промежности. Просьбы врача означают: Малышу нужно помочь продвинуться по родовому тоннелю. Боль для вас – это подсказка, мишень, в которую вы должны направить всю силу своих потуг. Вы делаете вдох полной грудью, чтобы легкие и диафрагма надавили на матку, а затем выдох с потугой – будто из центра вашей груди бежит мощная энергетическая волна, которая помогает Малышу рождаться. Вы также можете представить, что ваше тело словно выдыхает ребенка вниз. Такое эффективное выталкивание успешно продвигает ребенка вперед и позволяет головке быстро и безболезненно пройти вниз через наружные половые органы.
    Потуги по ощущениям сходны с освобождением кишечника, и вы можете перепутать одно с другим, испугаться этих ощущений или испытать смущение (мало ли что?). Не придавайте этому значения – в подавляющем большинстве случаев это ложные ощущения, вызванные давлением рождающегося Малыша на прямую кишку.
    Значительно важнее подумать о том, что после потуги надо возобновить дыхание. Ваш Малыш и без того зажат в родовом канале и испытывает недостаток кислорода, а при вашей задержке дыхания количество поступающего кислорода в организме еще более снижается. Вместе с тем повышается содержание углерода, из-за чего кожа ребенка становится красновато-синего цвета. Помните, что разговор или излишний стресс увеличивают дефицит кислорода. Сосредоточьтесь только на рождении Малыша.
    Во время потуг при дыхании вы также можете пользоваться голосом, как для расслабления при схватках. Звуки вашего голоса помогут расслабить челюстно-лицевую мускулатуру. Такие звуки идут откуда-то изнутри, из глубины, а потому их можно назвать утробными – грудными или брюшными. Ваш Малыш слышит ваш голос, и для него это означает: мама рядом, мы вместе.
    Пока вы тужитесь и немного отдыхаете, врач бдительно следит за самочувствием вашего Малыша.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Техники, которые мы приведем ниже, помогут вам расслабить внутренние мышцы матки, чтобы облегчить Малышу прохождение по родовому тоннелю:
    1. Дыхательная техника. Когда почувствуете приближение схватки, старайтесь дышать глубоко, полной грудью, а как только схватка начнется, дышите поверхностно. При поверхностном дыхании диафрагма не будет давить на матку, а значит, не помешает ей полностью сжаться. На пике схватки сделайте, не выдыхая, четыре вдоха, а потом спокойно выдохните. В перерыве между схватками отдыхайте и нормально дышите до приближения следующей схватки.
    2. Голосовая техника. Когда нам больно, мы, бывает, стонем. Или хотя бы постанываем. Оказывается, это не случайно: использование голоса, а точнее, освобождение голосовых связок от зажимов, помогает снять напряжение и тем самым ослабить боль. При рождении Малыша голосовые реакции мамы помогают расслабить мышцы шейки матки и раскрыть их сильнее. Ваши естественные звуки, облегчающие боль и помогающие расслабиться, – это не капризные стоны и не жалость к себе, а эффективная помощь вашему Малышу.
    3. Двигательная техника. Во время схваток вы можете наклоняться, держась руками за что-нибудь (спинка кровати, подоконник, умывальник, рука помощника или родовое кресло). Если захочется встать на колени или сесть на корточки – это хорошее решение: такие позы позволяют ребенку приспособиться к размерам таза, а для вас ощутимо снижают боль.
    4. Другие способы расслабления: удобная поза, теплый душ или теплая ванна (если есть такая возможность), а также легкий массаж.
    Итак, порядок ваших действий при прохождении Малышом тоннеля такова: ощущаете боль – максимально расслабляетесь любым возможным способом – по окончании схватки отдыхаете вместе с вашим крохой, общаетесь с ним, гладите его через стенку живота.
    В какой-то момент до начала ритмичных схваток может возникнуть затишье, как будто схваток и не было вовсе. Такое бывает, даже если околоплодные воды уже отошли. На этот случай есть несколько вариантов: ваши активные действия – спуски-подъемы по ступенькам, потанцевать-подвигаться, ходьба в быстром темпе и т. д. Врачи в это время должны за вами периодически наблюдать, и, если затишье затянется, решат возобновить родовую деятельность с помощью лекарственных препаратов. Когда на кону благополучие Малыша, приходится соглашаться.
    Но вот схватки (естественным образом или с помощью докторов) становятся ритмичными: они повторяются каждые 5–7 минут, длятся 40–60 секунд и весьма болезненны. Это значит, что шейка матки уже раскрылась, но ребенок еще не вошел в родовой канал. Не сдавайтесь – и в момент сильной боли снова расслабьтесь, помогая себе дыханием, голосом и телом.
    В мои цитаты Удалить из цитат