Отзывы на книги автора «Светлана Эльканович»

Супер

Прочитав книгу и посмотрев рекомендации по курсу, особого энтузиазма не испытала. Несколько лет занималась фитнесом и не понимала, как одно упражнение в день на пресс может помочь привести его в идеальное состояние. Но я решила попробовать. И хочу сказать, что комплекс очень действенный. За 3 недели реально появился результат. Большой плюс в книге - наличие фото. Лично мне они помогают правильно делать упражнения.

Рассматривается комплексный подход к формированию пресса - упражнения, массаж, питание. Есть рецепты питания, описание упражнений (мало картинок).