Читать книгу «Сексуальные практики в йоге и тантре» онлайн полностью📖 — Светланы Ерохиной — MyBook.
image

Сексуальные практики в йоге и тантре
Светлана Ерохина

Автор обложки Михаил Авдеев

Иллюстратор Виолетта Чайковская

Корректор Наталия Поветьева

© Светлана Ерохина, 2019

© Виолетта Чайковская, иллюстрации, 2019

ISBN 978-5-0050-3500-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Как родилась идея создания этой книги?

«ОМ ХРИМ ХРИМ ХРИМ. Пусть будут силы

идти до конца по этому пути»

Шри Ади Шанкарачарья


В 2010 году я вела группы нео-тантры, где мы исследовали область сексуальности посредством упражнений эмоциональной свободы, телесной терапии и медитации.

После этих занятий ко мне подходили ученики и делились своими проблемами в сексе и отношениях, некоторые из них обострились с началом практики в группе. Все чаще я задумывалась о том, что, пока досконально не разберусь в логике процессов, запускаемых в теле человека тантрическими упражнениями, пока не узнаю о тантре все, что только можно узнать из открытых и закрытых источников, пока не увижу картину целиком, не смогу эффективно помогать другим людям становиться свободнее и счастливее. А это было и остаётся по сей день моим самым заветным желанием, огнём моей души и частью предназначения в этом воплощении на Земле.

В том году я временно приостановила свою деятельность как ведущая и поступила учиться классической тантре в йога университет. Поскольку на тот момент я уже несколько лет практиковала йогу, учиться было легко, интересно. Я двигалась в обучении семимильными шагами, уже через год стала не просто студентом, а куратором нескольких направлений, организатором площадки исследования мужского и женского, лектором по темам женской сексуальности, тантра и бхакти-йогам, принимала домашние задания у поступающих. Это занимало семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Я почти не спала, никуда не ходила, не отдыхала, на работе выполняла карма-йогу, которая была обязательным условием обучения, но это того стоило! Моё упорство и преданность высшей цели заметили наставники и передали мне закрытые практики тантра-йоги, йоги влюбленности и йоги сексуального союза, уходящие корнями во времена древних дравидов. Они стали мощнейшим толчком к расширению моего самосознания, глубокому пониманию сути и грандиозности сексуальной энергии, уважению к моим родовым корням, пониманию связи со всей окружающей меня Вселенной.

Практичная и актуальная, эта книга даёт ответы на вопросы, которые задавал себе хоть раз в жизни каждый человек:

Как зарождается, и почему с годами исчезает любовь?

Почему нас тянет сексуально ко многим людям, и ни отношения, ни брак не в силах это изменить?

Возможно ли любить сразу двоих, и что с этим делать?

Семья и дети – помеха или помощь на пути личного развития?

Совместимы ли секс и духовность?

Как, полностью реализуя свой сексуальный потенциал,

максимально быстро двигаться по пути духовного роста?

Выражаю глубокую благодарность моему учителю за доверие, знания и переданные практики.

Обращаю ваше внимание на то, что все описанные в книге практики – это не выдернутый из контекста случайный набор упражнений, а часть целостного, основанного на идеалах семьи и целомудрия, метода духовного развития, который одновременно является эффективным способом жизни в семье.

Пусть Учителя помогут Вам в правильном понимании этого высочайшего из духовных учений на Земле.

Посвящаю книгу моим дорогим ученикам и прекрасным Возлюбленным, сопровождавшим меня на этом пути.

На благо всех живых существ!

Светлана Ерохина,
26 июня 2013 года

О чем эта книга? Традиция передачи знания и цели практики

Вероятно, в далёкие времена брахманы и йоги древности в страшном сне не могли себе представить, что знания, изложенные здесь, станут доступны широкой публике. Как сокровенную жемчужину их передавали из поколения в поколение, от Учителя к ученику, лишь иногда часть из них, ключевые моменты, тезисно переводились на язык той эпохи в письменную форму. Конечно, великие йоги на то и великие, что предвидели ситуацию угасания знания. Поэтому важность этой книги в современном мире сложно переоценить.

В широком смысле «тантра» означает «учение», «сказание» либо «полотно» или «нить закона». В свете истинного понимания данный термин обозначает – часть определённых учений, которые, изучая двойственную природу Вселенной, стремятся подняться из обусловленности мира в невыразимое, недвойственное, Высшее, что является конечной целью любых духовных практик. Эти древние знания можно встретить во всех духовных учениях: йоге, суфизме, тантрическом буддизме, даосизме, египетской и христианской религиях, ведах, Коране.

Традиционной считается школа йоги, корни которой уходят в доведические времена. Знания, изложенные в этом труде, переданы как раз по такой традиционной линии.

Йога – это не религия. Дойдя до нас, она пережила множество эпох, культур, мировосприятий, государственных образований. Все положения йоги крайне логичны, выверены и не только могут, но и должны проверяться практикой каждым конкретным человеком. Только тогда информация становится знанием. Положения, кажущиеся нелогичными, с определённого этапа практики, постижения природы становятся безусловными и непререкаемыми.

Немного о терминологии, принятой в книге

Наш разум в процессе познания делит всё на части. Поэтому для облегчения понимания в традиции Анандасвами принято рассматривать человека, состоящего из трёх групп тел:

• группы грубого физического тела (пищеварительная, половая, нервная и другие системы организма человека);

• группы тонких тел (уровень энергии, чувств и чувствительности, ауры человека);

• и сверхтонких (уровень мыслей, целей, намерений).

Аналогичным образом всё тантрическое учение в традиции условно делится на:

• йогу влюблённости, работающую с концентрацией мыслей на Высшем;

• тантра-йогу, исследующую вопрос глубокого чувствования через тонкое энергетическое взаимодействие с партнёром;

• йогу сексуального союза, изучающую вопросы «не растраты» энергии жизни в сексуальном контакте.

Изучение и практика этих трёх видов способствует очищению и развитию всех трёх уровней наших тел: мыслей, энергетики и грубого физического тела.

Конечно, эти методы неразрывно связаны друг с другом. Поэтому некоторые школы совмещают все три аспекта под одним словом «тантра» – учения, использующего двойственность мира, разделение его на «мужское» и «женское» для достижения конечной цели – переживания невыразимого, Высшего недвойственного за пределами слов, концепций и описаний.

К сожалению, сейчас, на рубеже ХХ и ХХI веков, понятие «тантра», с одной стороны, ассоциируется в нашем обществе чаще с распутством и вседозволенностью с примесью всевозможных доступных эзотерических поверхностных знаний. Это опасная тенденция торжества «звериной природы» не имеет ничего общего с истинной традицией.

Практики, не ставящие перед собой цель достижения Высшего (Абсолюта), не придерживающиеся в своей основе базовых принципов йоги – ахимсы, брахмачарьи и невовлечённости, не могут нести гордое имя тантры.

Видимо, общество должно было пройти и этот этап. С другой стороны, йоги и учителя современности всеми силами пытаются сохранить чистое знание и восстановить честное имя учения, чтобы уберечь человечество от последнего шага, который запустит необратимую цепную реакцию окончательной духовной деградации. Уровень самосознания человечества до нынешнего времени не позволял понять все аспекты истинного знания. Неведение – наш единственный настоящий враг. Мало ещё людей, готовых взять и понять это знание полностью (многое ещё предстоит отработать на более грубом уровне), и немного осталось учителей, способных передать учение в доступной и понятной форме.

Уже увидела свет книга по высочайшей из йог, йоге влюблённости. Данная же книга – попытка внести ясность в кромешную тьму неведения относительно вопросов непосредственно сексуального взаимодействия мужчины и женщины и правильного отношения к сексуальной энергии, без которой невозможно истинное духовное развитие.

Задача йоги союза не научить, как получать от секса наивысшее наслаждение, но очищать это наслаждение от скверны наслоений и направлять на реальный духовный рост, свободный от пустых умозрительных концепций. Помочь практику найти своё Высшее духовное недвойственное «Я» и утвердиться в нём.

Тантра (в том числе йога сексуального союза) – это духовная практика, позволяющая достичь конечной цели йоги за одну жизнь. По этой причине такие разделы носят название «быстрые методы». И именно поэтому они требуют крайне внимательного изучения, понимания теории и выработку непреклонной активной решительности к бесстрашному действию. «Поспешай, не торопясь» – гласит народная мудрость.

Помните: вырванное из контекста знание становится страшным ядом! Постарайтесь понять учение целиком, не оставляйте для себя вопросов – активно ищите ответы. Дорогу осилит идущий. Итак, вперёд! Тайны Вселенной открываются отважным!

Пусть смысл этих знаний дойдёт до Вас без искажений!

Константин Мухин,
руководитель центра тайцзи и цигун «Кадуцей»

РАЗДЕЛ 1.
Теория – путеводная нить практики

«Долг сладок только при свете любви, а любовь сияет только при свободе»

Свами Вивекананда


Сексуальная энергия для духовного развития
Секс без потери энергии жизненности. Брахмачарья.

В йоге говорится так: «Нет ничего более чистого и светлого, чем сексуальная энергия».

Секс – это так же естественно, как сама жизнь. Благодаря сексу, мы появились на этой земле. Но сколько непонимания, противоречий, нереализованности вокруг этого вопроса. Давайте попробуем разобраться, почему.

По мере своего взросления каждый из нас сталкивается с темой секса. Как правило, это происходит в подростковом возрасте. Девушки и юноши ощущают эту пробуждающуюся в них силу – сексуальную энергию, эту тягу к противоположному полу. Эта сила, независимо от того, осознают они это или нет, фактически начинает определять все их поведение. Но обычно эти темы не принято обсуждать, родители не дают никакого сексуального воспитания, и, как правило, первое знакомство со своей сексуальностью у подростка происходит на улице.

А что ещё остаётся делать? Большинство подростков в нашей стране живут с родителями, оставаться друг у друга на ночь как-то не приветствуется, в итоге – молодёжь занимается сексом в клубах, подъездах, на каких-либо вечеринках. В результате этого формируется неправильное отношение к сексу (как к чему-то неприличному, грязному). Получив подобные первые отпечатки, мы так и живём с ними по жизни. Это определяет наше поведение и в дальнейшем – наши взаимоотношения с противоположным полом.

Каждый, кто хоть раз в своей жизни занимался сексом, знает, что сексуальное наслаждение – это одно из самых сильных удовольствий, которые мы испытываем. Но, как говорит нам йога, обычный человек получает лишь малую часть того наслаждения, которое действительно заложено в сексе.

Объяснение этому простое: у обычного человека плохо развита чувствительность. Мы привыкли заниматься сексом так, как получается, как матушка-природа научила. Мы не осознаем и не контролируем свои интимные мышцы, мы не способны контролировать оргазм, и он может случиться раньше, чем нам бы этого хотелось.

Кроме того, физическое и ментальное тела человека не находятся в достаточно хорошем состоянии для того, чтобы заниматься сексом продолжительное время. По данным современной статистики средняя продолжительность занятия сексом у западного человека составляет 5—10 минут, после чего у мужчины происходит семяизвержение, он теряет эрекцию и на некоторое время перестаёт испытывать влечение к противоположному полу. А ведь только занимаясь им продолжительное время, мы можем открыть настоящий потенциал, который в нём заложен.

Согласно знаниям йоги сексуального союза: в сексе слито воедино два вида энергии – энергия наслаждения и энергия, ответственная за продолжение жизни.

Матушка-природа это придумала для того, чтобы жизнь на Земле продолжалась, чтобы живое существо стремилось заниматься сексом, тратило энергию (семя) и у него появлялось потомство. Для животного совершенно невозможно разделить два этих вида энергии. Для животного секс – это, скорее, инстинкты. Для человека же занятие любовью поддается контролю сознания. Связано это с тем, что у людей в большей степени развит разум, позволяющий им контролировать те или иные процессы. Как правило, обычный человек, не задумывающийся над подобными вопросами, связанными с развитием осознания в собственной жизни, также не способен разделить в момент оргазма энергию наслаждения и энергию продолжения жизни.

Йога же учит нас разделять две эти составляющие, максимально используя в момент союза энергию наслаждения при минимальной растрате энергии, ответственной за продолжение жизни. Дело в том, что, если мы теряем потенциал на продолжение жизни (который выходит вместе с выбросом семени), мы теряем свою жизненность и впоследствии ощущаем опустошённость, нас тянет в сон, мы испытываем усталость и пониженный интерес к сексу на некоторое время.

Бережное сохранение потенциала энергии продолжения жизни в сексуальных практиках называется «сексом без потерь».

Иногда в йогической литературе мы можем встретить такое понятие как брахмачарья.

В истинно йоговском смысле это означает не отказ от секса вообще, не подавление этого важнейшего и ярчайшего импульса жизни в себе, а целомудренное занятие сексом без растраты составляющей энергии на продолжение жизни.

Сперма является хранилищем мужской сексуальной энергии. В одном семяизвержении содержится от 200 до 500 миллионов клеток спермы, каждая из которых есть потенциальное человеческое существо!

Если бы каждый сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, то сперматозоидов, потерянных при одном оргазме, было бы достаточно, чтобы населить все Соединенные Штаты. На производство семенной жидкости такой физической сверхпотенции расходуется до одной трети всей дневной энергии, что является особым налогом, накладываемым на эндокринную и иммунную системы мужчины. Как часто, в каком ритме и режиме человек может безнаказанно тратиться в сексе – очень индивидуально для каждого. Это зависит от возраста, от состояния здоровья, от времени года и от многих других факторов. Если мы занимаемся сексом больше, чем следует, то энергия начинает вытягиваться из тела, жизненные силы организма расходуются, что сказывается на самочувствии и здоровье человека.

Вопрос потерь в сексе, однако, не такой однозначный, как может показаться на первый взгляд. Возможна ситуация, когда семя мужчиной не теряется, но потенциал жизни все равно утекает. Также может быть обратная ситуация: некоторое количество семени мужчина в момент оргазма потерял, но успел «вытянуть» энергию на продолжение жизни (есть определённые техники, позволяющие это делать, мы коснёмся их чуть позже).

С женщинами же ситуация ещё более сложная. Потери у женщины гораздо сложнее отследить, так как они происходят не по фактору энергии (материи), а по фактору сознания (внимания, мысли), и в дальнейшем мы будем разбирать этот вопрос более подробно. Сейчас же скажу лишь, что если женский оргазм происходит во время стимуляции клитора, аналога пениса в женском теле, то энергия на продолжение рода точно также утекает из её организма вслед за оргазмической волной в теле.

После этого женщина в течение нескольких дней может чувствовать себя обессиленной, раздражительной, плаксивой, безразличной к сексу и своему партнёру.

Влияние возраста.

Как правило, молодой юноша или девушка, когда занимаются сексом с потерями, не ощущают, что тратятся при этом. Это связано с тем, что молодой организм восстанавливается быстро, за счёт чего создаётся иллюзорное впечатление, что никакой потери и не было и можно заниматься сексом ещё и ещё. Когда же возраст человека начинает приближаться к более серьёзной отметке 25—40 лет, потеря становится очень и очень ощутимой. Мужчине и женщине нужно всё большее время на восстановление, и они не могут (а зачастую и не хотят) заниматься сексом так же часто, как они это делали в молодости.

По сути, разница между молодым человеком и человеком более старшего возраста лишь в одном – у молодого есть дополнительные резервы энергии, а у человека уже зрелого возраста этого запаса нет. У него есть ровно столько, сколько может выработаться организмом в течение дня.

Влияние питания.

Другой фактор, который определяет частоту занятий сексом с потерями – это то, как мы питаемся. Вегетарианство, практикуемое в Индии, не всегда подходит жителям нашей страны. Ведь короткий световой день и холода осенне-зимнего периода заставляют искать дополнительные источники энергии. Если еда полноценная, то у нас больше энергии. Если еда скудная, лишена каких-то микроэлементов и витаминов, то, соответственно, меньше.

Поэтому я рекомендую крайне аккуратно экспериментировать с новомодными диетами, веганством и сыроедением.

Лучшим решением будет сдать подробные анализы крови и вместе с врачом-диетологом подобрать тот тип питания, который будет соответствовать не только вашим целям, но и особенностям вашего организма.

Из универсальных рекомендаций можно назвать отказ от быстрых углеводов, трансгенных жиров, хлебобулочных изделий, постепенную замену животного молока растительным аналогом – кокосовым, рисовым, гречневым или миндальным. Потребление большого количества зелени (например, через фруктово-листовые смузи), семян льна, чиа, травяных чаёв.

Существует множество других факторов. Например, количество энергии зависит от количества физической нагрузки и спорта, а также времени года. Самой природой заложено, что весной Вселенная даёт нам несколько больший приток сексуальной энергии, чем, скажем, осенью и зимой.

Влияние духовных практик.

Чем хуже мы ощущаем свой организм, тем меньше мы ощущаем и сами потери. Они могут ощущаться не сразу, а по прошествии какого-то времени, от 24 часов до нескольких дней. Потому что сразу после секса с потерями мы ещё находимся под впечатлением от оргазма, от наслаждения от взаимодействия мужского и женского.

Премиум

4 
(6 оценок)

Сексуальные практики в йоге и тантре

Установите приложение, чтобы читать эту книгу

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Сексуальные практики в йоге и тантре», автора Светланы Ерохиной. Данная книга имеет возрастное ограничение 18+, относится к жанрам: «Религии, верования, культы», «Эзотерика, оккультизм».. Книга «Сексуальные практики в йоге и тантре» была издана в 2019 году. Приятного чтения!