«Источник сил для уставшей мамы» читать онлайн книгу📙 автора Светы Гончаровой на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.2 
(158 оценок)

Источник сил для уставшей мамы

188 печатных страниц

2014 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Мама – сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях! Когда сердце в порядке, – будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости – будут счастливы и ухожены дети, муж, дом.

Но если сердце «сдает», – с ним страдает все тело. Плохо маме – плохо всей семье! Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная женщина, живущая в хроническом беспорядке?

Мама – сердце семьи. Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких людей – научиться заботиться о себе и наполнять себя! Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы». В ней каждая мама найдет простой и практичный план для того, чтоб шаг за шагом – стать здоровым, сильным и любящим сердцем своей семьи.

читайте онлайн полную версию книги «Источник сил для уставшей мамы» автора Света Гончарова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Источник сил для уставшей мамы» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2014

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9786177138036

Объем: 

338979

Правообладатель
39 книг

Поделиться

Гузель Тимирбаева

Оценил книгу

хм. начали за здравие, кончили за упокой. в начале книги рассказывается о том, что автор не за такие методы отдыха, в которых она не может отдыхать с детьми. а потом начинается... каждую субботу принимаю ванну в тишине 40 минут... хожу на различные мероприятия и тренинги без детей и мужа...<br />Или, например, глава про экстремальные ситуации. Знаете, что автор назвала экстремальной ситуацией? Что она летом с двумя детьми, болеющими коклюшем (это не такая болезнь, когда ребенок ничего не может- по ее же уверениям, они и гуляли, и в песочницах играли...). основная сложность - что они плохо спят ночами (кашляют) и им ни с кем нельзя контактировать, чтобы не заразить... и при этом... внимание(!) у автора была няня! Которая могла позволить маме, например, выспаться днём.<br />Что, правда, это такая уж экстремальная ситуация получается?<br />Ещё автору, судя по всему, вообще не известны ситуации, когда ребенок всегда (лет до трёх) плохо спит ночами и мама не может это изменит (и ее 100 раз повторяющийся совет "высыпайтесь") звучит как издевательство.<br />Ещё не советы: бегать 15 минут в день (а кто должен сидеть с детьми, если некому?), найти кого-то, кто будет вам помогать, разгружать вас (а если снова некому?).<br />В общем, советы о том, как не быть уставшей мамой от человека, у которого есть муж, дающий час-другой в день отдыхать от детей, имеющей постоянную няню с возраста ребенка 1 год...как-то не имеют отношения к жизни.<br />конечно, что-то я взяла на вооружение, но...книгой совсем недовольна. это просто частный опыт мамы, находящейся далеко не в плохих условиях.

Поделиться

Оля Мовсесян

Оценил книгу

Книга написано очень однобоко и поверхностно, с позиции конкретной мамы с конкретными условиями. Мамы, у которой есть помощники. Если их нет, то, по-моему, книгу можно особо не читать. Или прочитать начало, там есть пара простых советов, первые страниц 50 меня вдохновили. Но потом все же стало скучно.
В книге поднимается и религиозная тема, что может отпугнуть неверующих людей, но она совсем не навязчива.
1) Мне была очень интересна глава, про восстановление сил в форс-мажорных ситуациях. Допустим, Мама заболела. Что советует автор: отлежаться 3 дня, смотреть кино, много спать. Отлично, с удовольствием, но как это объяснить детям? Моим 2,5 года и 4 месяца. Старший сам себя может развлекать максимум час. Про младшую, думаю, понятно. Здесь без помощников никак. А если их нет? Автор не рассматривает этот вариант.
2) Просите мужа. Опять же берётся в пример муж, который более менее готов помочь, если нежно попросить. Но есть и другие мужья, разделяющие обязанности из серии он - деньги , она - дом и дети, и все, что касается ее обязанностей встречает четкое и холодное «нет! Ты женщина, ты обязана.» А ещё есть матери-одиночки. Миллион вариантов. Но автор рассматривает опять же только один, когда есть добрый хороший муж.
3) очень много повторений одних и тех же мыслей, перефразированно и написано ещё раз. В итоге , в книге много страниц засчет обмусоливания одного и того же.
4) в книге даётся ссылка для обратной связи, что очень вдохновляет, но ее нет. Но это объяснимо , все таки годы идут , а люди продолжают читать
5) предлагается написать кучу списков. Хотя бы на них уже нужно выделить достаточно времени, а его и так почти нет, если у вас 2+ детей. Не каждому такое по силам - все расписать и следовать плану, многое упускается.
6) у автора 2 детей, но, наверное, они спят нормально, поэтому предлагаются совместный сон, а так же высыпаться ночью, ложиться до 23, вставать в 5. Моя дочь просыпается до 5 раз только с 23 до 5 утра. Сын - 1 раз. А днём они спят в разное время, я могу максимум 10 минут полежать в тишине. Уверена, через пару лет сон наладится. То есть книга нам не подходит по возрасту?:)

Для меня книга стала толчком для нескольких вещей: не откладывать мелкие дела, которые я могу выполнить сию минуту, пить чистую воду и чуть больше думать о теле. В остальном я человек организованный, но не настолько, чтобы каждый день писать списки. Поэтому ничего нового не прочла, большинство решений и так прозрачны.

Поделиться

OksanaSidorenko152

Оценил книгу

Не впечатлила. Очень похожа на другие книги подобной тематики. Все семьи очень разные, как разные и взаимоотношения между мужем, женой, детьми, разные условия жизни... Книга рассчитана на благополучный пример семьи, где муж, как минимум слышит жену. А как же те сотни и тысячи, которые менее благополучны? В которых муж пьет, бьет или его вообще нет. В которых, к примеру есть свекровь, которая совсем не оценит предлагаемые "антракты для отдыха и восстановления сил" :) Мое мнение - много воды и мало реализма, хотя есть и здравые мысли, конечно, не без этого.

Поделиться

Еще 7 отзывов
Решать. Меняться. Стремиться вперед. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами. Пауло Коэльо
30 июля 2019

Поделиться

Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься – это и есть сила. Арнольд Шварценеггер
30 июля 2019

Поделиться

Ваша жизнь в ваших руках, поэтому их нельзя опускать», – сказала Коко Шанель. И я с ней полностью согласна. То, что вы посеете в вашу жизнь сегодня, завтра даст свои всходы. Поэтому если вам не нравится, как вы живете сегодня, то нужно начинать менять прежде всего себя и свое отношение к жизни.
30 июля 2019

Поделиться

Еще 343 цитаты

Автор книги