Цитата из книги «Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости»

Хронический недосып приводит к увеличению количества амилоидов в таламусе и гиппокампе. Иными словами, бессонные ночи приближают вас к болезни Альцгеймера.