Цитаты из книг автора «Стивен Гайз»

Даже если вы не будете совершать ничего сверх установленного шага, это действие постепенно станет вашей (мини) привычкой.

Первый плюс — немалый шанс, что, совершив мини-действие, которое вы себе назначили, вы повторите его еще несколько раз.

Если дурные привычки учиняют полный разброд в вашей жизни, добавление в нее хороших может помочь изменить все.

Но если вам нужно справиться с пассивными дурными привычками, такими как лень, страх или склонность тратить время попусту, эта книга может здорово помочь.

Методология построения привычек содержится в десятках трудов, изучающих силу воли, способности мозга и пути, благодаря которым действие становится регулярным.

Меня пугали не время и не усилия, что надо потратить на получасовую тренировку, а весь масштаб работы, которую необходимо проделать

если вы терпите неудачу, раз за разом пользуясь одной и той же стратегией, самое время сменить ее.

маленькие намерения лучше грандиозных.

Еще два факта для размышлений:

противоположное тому, о чем думали, и видите, как сами собой начинают возникать креативные идеи. Грубый пример: а что если вместо небоскреба построить здание, уходящее глубоко под землю? Этот