«Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера» читать онлайн книгу 📙 автора Стэна Таткина на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Стэн Таткин
  4. 📚«Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера»
Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.22 
(45 оценок)

Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

227 печатных страниц

2021 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Известный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин, опираясь на новейшие достижения науки о мозге и теорию привязанности, дает научно обоснованные рекомендации, следуя которым вы станете лучше понимать своего партнера и превратите отношения в источник радости. Вы узнаете, как создать пространство пары, где каждый партнер чувствует себя комфортно и в безопасности, как правильно ссориться и предотвращать конфликты, как сохранить взаимное сексуальное влечение. Вы сможете «запрограммировать» себя и партнера на любовь и стать настоящими экспертами друг по другу.

Для всех, кто хочет создать и сохранить надежные и гармоничные отношения в паре.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера» автора Стэн Таткин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2011Объем: 410136
Год издания: 2021Дата поступления: 8 января 2021
ISBN (EAN): 9785001693598
Переводчик: Виктория Степанова
Правообладатель
558 книг

Поделиться

Ninanewwworld

Оценил книгу

Знаете, я уже прочла так много книг об отношениях, что книга психотерапевта "Созданы для любви" ничего нового не смогла мне рассказать, чему-то научить или дать что-то новое. Все советы я уже слышала/читала, здесь я их прочла просто чуть в другом изложении.

Итак, что же книга расскажет читателю?
- Пространство пары. Некая атмосфера внутреннего комфорта пары, которую они вместе создают и поддерживают, не позволяя никому больше в нее вмешиваться
- Типы отношений. "Якорь" - надежная привязанность, "Остров" - ненадежное избегание и "Волна" - ненадежная амбивалентность
- Важны вечерние и утренние ритуалы пары, которые помогают не терять контакт между партнерами
- Нужно уметь правильно ссориться (обязательно!) для надежности отношений
10 принципов, которыми нужно руководствоваться в отношениях для гармонии

Важна способность партнеров быть рядом, несмотря ни на что
Если вам нужен этот человек, вы берете его целиком - или проходите мимо
Боль нам причиняют другие люди, но исцелить нас тоже могут только другие люди
Самое действенное из доступных нам средств поддержки - это другой человек, заинтересованный и неравнодушный
Если вы научитесь правильно ссориться, то станете счастливее, а ваши отношения будут более надежными
Мы все нуждаемся в том, чтобы нас держали, гладили, обнимали


В таких книгах мне больше интересно объяснение тех или иных моментов в отношениях с точки зрения науки - какие гормоны владеют нами, какие участки мозга отвечают за те или иные поступки, какие мысли руководят нами. И в данной книге автор дает ответ на многие вопросы, подкрепляя их именно с научной точки зрения. Книга для начинающих, возможно в ней вы найдете ответы на какие-то беспокоящие вас вопросы.

24 февраля 2021
LiveLib

Поделиться

AngelikaUlyanova

Оценил книгу

Как же знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать партнера?

В своей книге Стэн Таткин освещает очень актуальные проблемы, с которыми сталкиваются пары в отношениях.

Вы знали, что во время ссоры с партнером у нас в головном мозге сразу активируется миндалевидное тело, которое улавливает сигналы опасности? И оно подавляет отделы мозга, ответственные за логику и эмпатию. И именно потому, что центры эмпатии и логики у нас в такие моменты не успевают срабатывать из-за сильного натиска миндалевидного тела, возникает ссора со всеми ее последствиями.

Может показаться, что книга слишком заумная и там одна нейробиология.

Но нет, книга очень и очень проста в чтении и понимании, потому что автор каждый случай разбирает в примерах на парах и их диалогах между собой. Это дает очень четкую и сформулированную картину проблемы и понимание, как эту проблему (конфликт, ссору, недопонимание и т.д) можно решить.

Эта книга будет отличным руководством к построению гармоничных отношений, причем совершенно не важно на какой стадии они у вас находятся и сколько времени вы вместе, один день или 10 лет.

И я думаю, вся информация, которая отображена в книге поможет не только научиться понимать своего партнера, а в первую очередь она научит понимать себя.

Анализировать свое поведение, брать под контроль эмоции, чтобы, например во время ссоры не обидеть партнера, а наоборот, сгладить конфликт и прийти к взаимному согласию.

В общем и целом, мне книга очень понравилась, хотя иногда все-таки хотелось больше науки) Рекомендую к прочтению :)

4 февраля 2021
LiveLib

Поделиться

InnaBrener

Оценил книгу

Как и рекомендуют авторы, мы с мужем слушали книгу вместе.

Нам очень понравилась теория о якорях, островах и волнах. Применили к себе, узнали, кем являемся в отношениях. Многое стало понятнее в поведении.
Посмеялись над кроманьонцами и дипломатами.

А вот дальше уже было скучно, но иногда полезно. Диалоги нам казались примитивными или вовсе наигранными, нереальными. Но, возможно, всё это лишь сложности перевода на русский и другой менталитет, поэтому кажутся какими-то странными.

30 июля 2022
LiveLib

Поделиться

УПРАЖНЕНИЕ «БУДЬТЕ ЛЕКАРСТВОМ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА» Сколько времени вы с партнером проводите в тесном физическом контакте? Я не имею в виду отрезки, когда вы занимаетесь любовью, — это, конечно, тоже важно, но физическая близость не ограничивается сексом. Вы можете обниматься, прижиматься, держаться за руки, целоваться, делать массаж и так далее. Такой контакт не только доставляет удовольствие, он служит настоящим лекарством для обоих — помогает телу исцеляться и выступает профилактическим средством для сохранения здоровья. Если вы этого еще не делаете, предлагаю на следующей неделе добавить физическую близость в свой распорядок дня. Ежедневно находите время хотя бы десять минут побыть наедине. Это можно делать перед сном или в любой другой удобный для вас период. Проведите это время в тесном физическом контакте. Никакого секса! Вы можете обниматься, гладить друг друга или даже укачивать, как ребенка. Даже если тактильный контакт вызывает у вас чувство неловкости, не отказывайтесь от него и поговорите об этом со своим партнером. Скорее всего, вы и раньше неприязненно относились к прикосновениям. Но это не значит, что так должно быть всегда, правда? Ведь речь идет о вашем здоровье. Обратите внимание на то, как этот контакт повлиял на ваш уровень стресса и физическое самочувствие. Возможно, понадобится повторять упражнение больше недели, чтобы полностью оценить его эффект, но, я уверен, какие-то улучшения вы сможете заметить уже через несколько дней.
28 января 2022

Поделиться

ДЕВЯТЫЙ РУКОВОДЯЩИЙ ПРИНЦИП Девятый принцип этой книги заключается в том, что партнеры могут в любое время возродить свою любовь через зрительный контакт
28 января 2022

Поделиться

Когда дело касается выбора спутника жизни, наш мозг предпочитает простую нейробиологическую работу — другими словами, рассчитывает не перенапрягаться и иметь дело с чем-то знакомым и понятным. Человек, который кажется слишком чуждым и недоступным, создает дополнительную нагрузку, и это может оттолкнуть «кроманьонцев». Слишком чуждое, иное, неясное воспринимается как угроза. Если же объект изучения в целом оценивается как известный и понятный, но при этом имеет какие-то интригующие, пока не изученные черты, это порождает влечение, которое и толкает нас друг к другу. Затем, когда мы оказываемся на близком расстоянии, «дипломаты» получают возможность оценить обстановку и запустить процесс психобиологического анализа, чтобы определить, насколько этот человек соответствует нашим требованиям и подходит ли для долгосрочных отношений.
28 января 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой