Книга или автор
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Купить книгу “МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры“

Премиум
Купить книгу “МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры“
4,7
49 читателей оценили
212 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных...

Покупайте книгу «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры» автора Станислава Линдовера по доступной цене на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Книгу «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры», а также сотни тысяч других можно купить и скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн в удобном приложении для iOS или Android.

Подробная информация

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785040997640

Дата поступления: 14 апреля 2019

Объем: 382.0 тыс. знаков

Купить книгу

  1. пиколинат хрома – работает в отношении углеводного обмена и снижает тягу к сладкому; √ ДМАЕ (диметиламинэтанол) – растительный ноотропный препарат, улучшающий питание мозга.
    2 августа 2020
  2. Вы можете манипулировать режимами, чередуя сплит с фулбоди: 1. Первая неделя – фулбоди в разных режимах: первый день силовой на 6–8 повторений, второй день классический на 12 повторений и в третий день низкоинтенсивный статодинамический тренинг.
    2 августа 2020
  3. И дальше, чередуя эти два тренировочных режима порядка 14–16 недель, вы выделяете те мышечные группы, которые активно прореагировали на данный тренировочный цикл. В таблице добавится еще одна строчка плюсов и минусов напротив каждой мышечной группы, но теперь уже относительно изменившегося тренинга.
    2 августа 2020

Книги, похожие на «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры»

Все

По жанру, теме или стилю автора