Цитаты из книги «Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения»

если вы привыкли «докладывать сверху», вы будете полнеть, потому что вы едите больше чем необходимо.

Пища для организма – это просто строительный материал. Не важно, будь то гречка, пончик или еще что-то, – для организма это просто химический элемент

Так уж сложилось, что многие вещи мы принимаем на веру, не подвергая их сомнению и здоровой критике

прожить» этот вечер становится важнее, чем прожить эту жизнь…

В действительности наркоману кажется, что именно наркотик помогает ему выжить: отвлечься от проблем, развлечься, заполнить пустоту и одиночество

Ему кажется, что наркотик помогает скоротать вечер или прожить этот день, эту неделю, этот месяц…

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Мадисон

Не старайся победить проблему, знай, что она имеет свое решение. Джозеф Мерфи

Первый принцип – нельзя обманывать себя, между тем как обмануть себя проще простого. Ричард Фенман

Среди хаоса найдите простоту. Альберт Эйнштейн