Цитаты из книги «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя»

Людей волнуют не сами вещи, а мнение о вещах

По данным исследований21, у матери, испытывающей стресс во время беременности, повышается вероятность родить тревожного ребенка

Вызванная в нужный момент физиологическая тревожная реакция может сохранить вам жизнь, но вызываемая слишком часто или внеурочно она может с таким же успехом оборвать жизнь раньше срока.

Постичь тревожность — значит в определенном смысле постичь человеческую натуру как таковую.

Дофаминовые связи «закрепления/поощрения», помогающие вырабатывать правильное социальное поведение у здоровых людей, в мозге социофобов могут сбиваться.

Доктор В. считает, что тревожные и панические симптомы служат так называемым «защитным экраном» (Фрейд называл это «невротической защитой») от невыносимой боли, возникающей при столкновении с потерями, осознанием смертности или угрозами самооценке (самооценка в общих чертах совпадает с фрейдовским «эго»). В некоторых случаях острые тревожные или панические симптомы — это невротический отвлекающий маневр или способ совладать с негативным самовосприятием или ощущением несостоятельности («эго-ранами», как называет их доктор В.)

Чем вы застенчивее — и стыдливее, тем ниже будет результативность.

Потребность и способность сохранять относительно спокойный, невозмутимый вид перед другими, при этом мучаясь острейшими внутренними терзаниями

невозможность испытывать тревогу — патология куда более серьезная и куда более опасная для общества, чем подверженность острым и иррациональным тревожным приступам. Патология эта называется социопатией.

хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи и что тревожность стала своего рода культурным явлением современности