Книга или автор
Пилатес в 10 простых уроках

Пилатес в 10 простых уроках

Стандарт
Пилатес в 10 простых уроках
3,0
1 читатель оценил
119 печ. страниц
2009 год
18+
Оцените книгу

О книге

В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.

Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.

Читайте онлайн полную версию книги «Пилатес в 10 простых уроках» автора Синтии Вейдер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Пилатес в 10 простых уроках» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2005

Год издания: 2009

ISBN (EAN): 522208549x

Объем: 215.4 тыс. знаков

Купить книгу