Цитата номер 2676819 из книги 📚 Синтии Вейдер «Пилатес для снижения веса» — MyBook
image

Цитата из книги «Пилатес для снижения веса»

ни назад. Взгляд направляйте прямо перед собой – ни вниз, ни вверх. Продолжая выдох, не прекращайте тянуться вверх. Выдохните, сохраняя подтянутость живота, и медленно вернитесь в исходное положение, опустив руку. Повторите упражнение в другую сторону. Общее количество повторов – по 10 раз вправо и влево.
22 мая 2018

Поделиться

Стандарт

4.6 
(5 оценок)
Пилатес для снижения веса

Установите приложение, чтобы читать эту книгу