Кортизол вполне можно назвать супергероем (да, это не ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию»

Кортизол вполне можно назвать супергероем (да, это не соответствует общепринятому мнению). Он дает энергию и драйв, чтобы подняться и действовать. Он позволяет бодрствовать и сохранять бдительность. Он помогает поддерживать наши силы, внимание и жизнестойкость. Проблема не в самом кортизоле, а в его количестве.
18 ноября 2019

Поделиться

Премиум

4.44 
(495 оценок)
Читать книгу: «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу