Рецензия Hloe на книгу — Шинзена Янга «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации» — MyBook
image

Отзыв на книгу «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации»

Hloe

Оценил книгу

Информация из этой достаточно небольшой и изящно оформленной книги может кому-то очень упростить и облегчить жизнь.
Самое ценное в ней - это идея преобразования боли, любых болевых или дискомфортных ощущений в теле - в чистую энергию. И происходит это в ходе практики медитации.
Думаю, что далеко не каждый человек, страдающий хроническими болями, готов к пониманию и принятию этих техник, вероятно, может потребоваться наставник для освоения медитаций. Даны хорошие темы и технологии медитации для каждого человека, не обязательно для человека болеющего или страдающего.
Автор книги Шинзен Янг разместил на своём сайте аудиоверсии медитаций. Их русскоязычную версию разместил переводчик книги.
В целом книга полезна, умиротворяет и расширяет границы.

30 апреля 2017
LiveLib

Поделиться