Отзыв на книгу «Стрессоустойчивость»

Очень хорошая книга, рекомендую всем.

Подробно разбираются самые разные причины стресса, даются упражнения, дыхательные практиктики. В конце каждой главы удобное саммари.

Перечитывала, конспектировала и применяла.