Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как избавиться от болей в спине и шее за … дней

Как избавиться от болей в спине и шее за … дней
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.0

Дискомфорт в районе спины, ноющая боль в пояснице, ощущение груды камней на шее, плечах и спине, онемение в руках и невероятная усталость – именно так описывают свое состояние в конце дня многие офисные работники. И дело не только в количестве заданий, начальнике-зануде и вредных коллегах, главный виновник – остеохондроз.

Автор книги знает об этом недуге не понаслышке: ведя сидячий образ жизни, он страдал от остеохондроза более 20 лет. Когда он понял, что лекарства и рекомендации врачей ему не помогают, то стал изучать различные нетрадиционные методы лечения и вскоре… исцелил себя сам! Для этого ему понадобились лишь вода, простая энергетическая практика и несколько физических упражнений. Автор подробно описывает свою методику – изучив этот комплекс исцеления, вы будете удивлены, насколько просто вылечить даже хронический остеохондроз.

После того, как вы избавитесь от остеохондроза, впишите в название на обложке количество дней, за которое вы освободились от этой напасти. Уверены, вы будете приятно удивлены результатом.

Лучшая рецензия
Оценка:
Книга написана в оптимистичной манере, методику начинаю опробовать. Но! Первые 7 глав можно смело пропустить. Почему? В них автор рассказал о тех методах, которые пробовал ранее и которые не сработали. Собственная методика автора сводится к излечению путём потребления воды, упражнениям Око возрождения и настрою Сытина.
Лучшая цитата
наступление на боль ведется с двух фронтов: это питье воды, позволяющее восстановить прежнюю геометрию дисков и выполнение специальных физических упражнений, которые укрепляют мышечный корсет и, соответственно, разгружают межпозвонковые диски.
Оглавление
  • ПРЕДИСЛОВИЕ
  • ВСТУПЛЕНИЕ
  • Глава 1. НАЧАЛО
  • Глава 2. ТЕБЕ ПОВЕЗЛО, ТЫ НЕ ТАКОЙ КАК ВСЕ, ТЫ РАБОТАЕШЬ В ОФИСЕ
  • Глава 3. ПРИОБЩЕНИЕ К МЕДИЦИНЕ
  • Глава 4. ШЕЙНАЯ
  • Глава 5. ЭКСТРАСЕНСОРНАЯ
  • Глава 6. ПОИСКИ ВОЛШЕБНОЙ МАЗИ
  • Глава 7. О ГОЛОДАНИИ
  • Глава 8. О ХЛЕБЕ НАСУЩНОМ
  • Глава 9. НАЧАЛО ИСЦЕЛЕНИЯ
  • Глава 10. ВПЕРЕД В ПРОШЛОЕ
  • Глава 11. ЕЩЕ РАЗ О ПЛАЦЕБО
  • Глава 12. ОТРЕЗВЛЯЮЩАЯ
  • Глава 13. ОСНОВНАЯ
  • Режим водопития
  • Упражнения для укрепления мышц спины. Обязательный комплекс упражнений по Батмангхелиджу
  • Упражнение 1
  • Упражнение 2
  • Упражнение 3
  • Упражнение 4
  • Упражнения на растяжку связок
  • Упражнение 1
  • Упражнение 2
  • «Око возрождения»: пять ритуальных действий
  • Ритуальное действие первое
  • Ритуальное действие второе
  • Ритуальное действие третье
  • Ритуальное действие четвертое
  • Ритуальное действие пятое
  • Общие советы по выполнению ритуалов
  • Настрой на оздоровление позвоночника
  • Глава 14 . ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ