Большая книга о правильном питании

С удовольствием прочитала книгу и взяла для себя много интересных и полезных советов. Но мне показалось, что акцент сделан именно на людей, которые едят круглосуточно, а холодильник это единственная дверь, которую они открывают. И такое чуть ли не на каждой странице. Это лишнее. Все остальное отлично!
Рецепты, приведённые в книге как раз ПП, но это не бюджетно и слишком времязатратно.