«Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа» читать онлайн книгу📙 автора Сергея Гладкова на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Сергей Гладков
  4. «Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.55 
(47 оценок)

Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа

360 печатных страниц

2013 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.

Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора – разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.

Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

читайте онлайн полную версию книги «Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа» автора Сергей Гладков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2013

Год издания: 

2013

ISBN (EAN): 

9785699685141

Объем: 

648317

Правообладатель
17 709 книг

Поделиться

редис, стебли сельдерея, сладкий болгарский перец. А вот морковку лучше натереть на мелкой тёрке. Положите овощи в глубокую тарелку, налейте в неё треть стакана молочной закваски (или сока квашеной капусты) и две трети стакана профильтрованной воды. Прикройте другой тарелкой и оставьте на ночь в тёплом месте. На следующий день во время ланча (раннего обеда) вы насладитесь прекрасным слегка подквашенным супом – за ночь овощи успеют заметно ферментироваться и станут кисло-сладкими. В суп можно развести столовую ложку льняного масла,
5 ноября 2020

Поделиться

Средний американец за свою жизнь съедает примерно двадцать коров и сотни иных животных помельче
25 июля 2020

Поделиться

Им нравится ощущать себя хищниками. Но удел хищников – наесться и спать после этого 20 часов в сутки.
25 июля 2020

Поделиться

Еще 77 цитат

Автор книги