Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа

Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
208 уже добавило
Оценка читателей
4.67

«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.

Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора – разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.

Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

Лучшая цитата
майонеза по Будвиг» – смеси обезжиренного культивированного творога с льняным маслом.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление