Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи

Читайте в приложениях:
318 уже добавило
Оценка читателей
3.38
  • По популярности
  • По новизне
  • важно не только то, ЧТО мы едим, но и то, КАК мы это делаем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Из орехов я признаю грецкие (в скорлупе), фундук, миндаль и абрикосовые косточки. Все остальное, как правило, обработано химией или пропарено
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • никакого фруктового десерта! Все фрукты должны быть съедены в начале еды. Но небольшое количество сухофруктов, заранее размоченных в воде, вполне можно добавлять в каши.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ых, никакой заправки зеленых блюд маслом, даже льняным! Это сразу же включит «стоп-кран», и поезд не сдвинется с места. Даже сырые каши, включенные в качестве «вагонов», маслом лучше не заправлять. А вот в сваренные каши можно добавить пару чайных ложек льня
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • м пищи мы должны ощутить все пять вкусов – горький, сладкий, соленый, вяжущий и кислый. Если этого не происходит, то мы будем чувствовать голод даже с набитым желудком и неминуемо будем перее
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • стоит смешать 2–3 вида не подходящей друг другу живой пищи, и наступает хаос. Это даже хуже, чем питаться вареным и жареным!
    Поэтому большое значен
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поэтому продукты питания обязательно надо оживлять перед их употреблением – проветривать, замачивать в воде как мини
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поэтому хорошо начинать свою трапезу с зелени и
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • это означает, что было употреблено слишком много грубой энергии, вещества. И для усвоения такой пищи организму приходится тратить почти весь свой ин
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • вот для паразитов информационно насыщенная еда – это погибель. Она как бы запечатана в упаковку, которая больно ранит бактерии и грибки.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Например, сваренная крупа – это в основном энергия, вещество. В ней очень мало изначальной природной информации. Такая еда не содержит управляющих рекомендаций Природы о том, что с такой пищей делать и как с ее помощью развиваться или оздоравливаться. Именно такую еду любят всякого рода патогенные
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Механическая обработка пищи не должна нагревать ее до температуры выше 45 градусов и не должна ее сильно окислять.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • фруктовое пюре тонкие ломтики продуктов, подходящих по таблице совместимости. Или кусочки тех же самых продуктов, из которы
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Однако в этом есть и свои минусы: мы перестаем как следует смачивать пищу слюной, птиалин, выделяемый из слюны, не подготавливает ее к перевариванию, вследствие чего возникают брожение и раздражение кишечника.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • елень снимает раздражение кишечника и дает изобилие ферментов, помогающих перевариванию. Только надо стараться как следует размалывать зелень (в мясорубке или блендере), чтобы ее клетчатка не царапала кишечник. Этого не понимают многие врачи, которые запрещают при язве или колите все сырое, не понимая, что тем самым они ставят своих
    В мои цитаты Удалить из цитат