Быть счастливым просто! Энергетические ловушки в паре и как их избежать

не так, стараюсь уловить чувства, как вы учили, получается, только расстройство оттого, что не могу, не получается. В общем, как-то хожу по кругу и не пойму, как сдвинуться с мертвой точки». Ответ:  Не принимаете себя. Вероятно, мама вас не принимала до конца такой, какая вы есть. Вам нужно научиться не поступать как мама, а принять себя, любить себя, снять претензии к себе.

Вопрос: «В медитации я никак не могу уловить состояние, «когда вопрос решен», когда я нравлюсь себе. Картинка размывается, хотя в остальных упражнениях, которые мы делаем, все получается четко. А здесь никак, не представляю себя такой, какой хотелось бы, кажется, что все равно что-то

Вопрос: «Как понять, простил я или нет? Понимаю, что надо простить, и я вроде готов простить, этого достаточно? Это и значит, что простил? Или нет?» Ответ:  Если возникает такой вопрос, значит, нет, этого недостаточно. Прощение идет от сердца, то есть, должно поменяться чувство внутри. Как правило, сначала идет понимание, почему тот человек поступил так или иначе. Понимание дает переключение. Уходит обида и желание отомстить, потом может накрыть чувство вины за то, что так долго не понимал, в чем дело, и вел себя соответствующим образом. После этого приходит ровное, спокойное отношение, чистота, уравновешенность. Это и есть прощение.