Эмоциональной устойчивости можно научиться. Подготовка и практика уменьшают когнитивное и эмоциональное напряжение обратной связи, вам останется только справиться со своими эмоциями. Одним это удается лучше, другим хуже. В любом случае обратная связь эмоционально насыщенна, потому что может повлиять на отношения и часто требует от нас оценочных суждений, из-за этого мы чувствуем дискомфорт. Но переосмысление помогает нам справиться с двумя наиболее распространенными эмоциональными барьерами на пути предоставления обратной связи: с межличностной чувствительностью и тревожностью по поводу эффективности. Эмоции полезны, они делают обратную связь запоминающейся. И хотя от сопутствующих трудностей никуда не деться, переосмысление обратной связи и подготовка к эмоциональной реакции собеседников помогли многим руководителям. Мнение эксперта