Книга или автор
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

Премиум
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно
5,0
2 читателя оценили
193 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.

В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания:

• основные принципы здорового питания;

• упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод;

• подготовка к голоданию;

• подробная программа проведения:

– краткосрочного суточного голодания;

– трехдневного влажного голодания;

– 10-дневного сухого лечебного голодания;

• выход из голодания;

• дополнительные методы оздоровления.

Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.

Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Читайте онлайн полную версию книги «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно» автора Сергея Филонова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785957335481

Дата поступления: 29 сентября 2020

Объем: 349.0 тыс. знаков

Купить книгу

  1. В природе есть всего лишь три метода лечения — это голодание, движение и глубокое расслабление, т. е. состояние самогипноза
    4 января 2021
  2. Активные энергетические процессы избавляют от жиров: 15 минут среднего темпа (1,5 км) сжигают 100 ккал.
    19 декабря 2020
  3. чистой воды, то здесь нет каких-либо ограничений, поскольку она быстро усваивается, но все-таки лучше в течение 30 минут до начала процедуры воду не пить.
    5 ноября 2020

Автор

Другие книги автора

Книги, похожие на «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно»

Все

По жанру, теме или стилю автора