Цитаты из книг автора «Сергей Филонов»

грамотный выход из лечебного голодания не менее важен, чем сам период пищевого воздержания. По сути, это 70% дальнейшего эффекта успешного оздоровления.

Если в литр талой воды на сутки положить 3 столовые ложки проросшей пшеницы, то получится росяная вода — очень близкая по составу к природной росе. Такая вода считается самой полезной, идеально очищает и заряжает клеточки организма, рекомендуется к использованию на выходе из сухого лечебного голодания.

Самый простой способ приготовления

Выход из десятидневного сухого лечебного голодания Для качественного выхода из десятидневного сухого лечебного голодания необходимо заранее приготовить сыворотку Болотова и талую воду.

Возможно, этим фактом объясняется удивительное чувство, будто во время голодания сознание отдыхает, как если бы вам все время приходилось думать о множестве вещей, в которых вдруг отпала необходимость. Обратите внимание на этот интересный эффект — уверен, теперь вы тоже его заметите. Освобождаются ресурсы сознания, ранее используемые в процессе пищеварения. Можно сказать, что голодание обеспечивает отдых не только пищеварительной системе, но и сознанию.

Существует достаточно новая отрасль науки — нейрогастроэнтерология, и многие ученые считают, что «желудочно-кишечный мозг» также участвует в интеллектуальной деятельности человека.

Как и головной мозг, «желудочно-кишечный мозг» обладает способностью к обучению, его так же питают глиальные клетки, он также имеет клетки, ответственные за иммунитет. Сходство усиливается такими нейротрансмиттерами, как серотонин, допамин, глютамат, и белками-нейропептидами.

Отдых пищеварительной системы — отдых сознания. Желудок часто называют вторым мозгом. В складках тканей, выстилающих пищевод, желудок и кишечник, целый комплекс нервных клеток, которые обмениваются между собой сигналами с помощью нейротрансмиттеров. Это позволяет желудочно-кишечному тракту работать независимо от головного мозга.

В этот день многие испытывают слабость и упадок сил, организм работает в режиме сохранения энергии. Сна почти нет, удается задремать на 1,5–2 часа. Хочется просто лежать и ничего не делать. Ощущение полного безразличия, время тянется очень медленно. Жар может продолжаться, но постепенно спадает.

Обливания по самочувствию. Ходьба по самочувствию.