Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника

Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
40 уже добавили
Оценка читателей

Перед вами книга-путеводитель, которая поможет вам найти свой путь к здоровью позвоночника. Здесь представлены три знаменитые системы оздоровления позвоночника: Поля Брэгга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В книге дана общая информация о болезнях позвоночника, советы по здоровому питанию и образу жизни, собраны эффективные упражнения и техники тренировки позвоночника, рассказано о том, как самостоятельно сделать тренажеры, которые принесут здоровье вашему позвоночнику.

Оглавление