Эта книга является кратким справочником по заболеваниям дыхательной системы. В ней дано описание самых распространненых заболеваний. Каждому забалеванию выделена отдельная глава, где дается его краткое описание, медицинская классификация, причины, симптомы, к какому специалисту обращаться, какую диагностику должен провести врач, какое лечение необходимо и что можете сделать вы сами, чтобы предотвратить или улучшить состояние и ускорить выздоровление.
Эта книга - не лечебник и не инструкция для сомолечения. Она будет полезна всем, кто хочет узнать больше про конкретное заболевание дыхательных путей и какие методы диагностики и лечения существуют для конкретной болезни.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Сергей Агапкин
- 📚«Самое главное о насморке, кашле и бронхите»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.8
(5 оценок)
Самое главное о насморке, кашле и бронхите
71 печатная страница
Время чтения ≈ 2ч
2019 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Дыхание – процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно ли это – привыкать к ним? Ведь от здоровья дыхательной системы зависит здоровье человека в целом! Очень часто при тяжелых формах запущенных заболеваний носа, горла или легких люди становятся инвалидами, потому что не ценят важность здорового дыхания.
Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» – самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране, – подготовил полезные рекомендации для здоровья ваших органов дыхания.
читайте онлайн полную версию книги «Самое главное о насморке, кашле и бронхите» автора Сергей Агапкин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Самое главное о насморке, кашле и бронхите» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2019
- Объем:
- 128568
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 8 октября 2021
- ISBN (EAN):
- 9785041025687
- Время на чтение:
- 2 ч.
Жанры
Поделиться
SeaMargo
Оценил книгу
20 ноября 2021
LiveLib
Поделиться
ударьте кистями по лопаткам, громко и сильно выдыхая. 4. Вдохните через нос, задержите дыхание на 3 секунды, выдохните и одновременно тяните гласный (а, у, е, и, о) или согласный (р, ж, ш, щ, з, с) звук или их соединения, например: бре, гри, дру и т. п. Старайтесь вести активный образ жизни, не переносите простуду на ногах – и вам не придется бороться с бронхитом и его осложнениями!
Большое значение также уделяется дыхательной гимнастике. Некоторые упражнения вы можете самостоятельно выполнять дома. 1. Возьмите стакан воды и вставьте в него трубочку. После глубокого вдоха как можно медленнее выдыхайте через трубочку в воду. Упражнение повторять в течение 10 минут.2. Лежа на спине, сделайте на три счета мощный, длительный вдох, сильно втягивая живот. На счет 4 сделайте выдох, предельно выпячивая живот. Затем, быстро сократив мышцы живота, глухо покашляйте. 3. Разведите прямые руки в стороны на уровне плеч, ладонями вверх. Быстро скрестив руки перед грудью, одновременно
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты