«Питание. Мудрые традиции предков» читать онлайн книгу 📙 автора Сэлли Фэллон на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Сэлли Фэллон
  4. 📚«Питание. Мудрые традиции предков»
Питание. Мудрые традиции предков

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.57 
(14 оценок)

Питание. Мудрые традиции предков

229 печатных страниц

Время чтения ≈ 6ч

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон «Питание. Мудрые традиции предков», в котором автор доступным языком разъясняет принципы питания нецивилизованных народов, отличающихся отменным здоровьем, и излагает объективные научные данные об основных питательных веществах, которые тщательно замалчиваются или искажаются «диетическими диктократами» в угоду пищевой промышленности, а также разоблачает множество диетологических мифов о животной пище и холестерине, которые мы привыкли принимать на веру.

Книга рассчитана на всех интересующихся вопросами здорового питания.

читайте онлайн полную версию книги «Питание. Мудрые традиции предков» автора Сэлли Фэллон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Питание. Мудрые традиции предков» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
413697
Год издания: 
2017
Дата поступления: 
30 мая 2018
ISBN (EAN): 
9785990957824
Переводчик: 
А. Пронина
Время на чтение: 
6 ч.
Употребляемые с пищей жиры замедляют процесс всасывания питательных веществ, позволяя нам дольше не испытывать чувства голода. Они также служат транспортом для важных жирорастворимых витаминов А, D, E и K. Жиры в питании необходимы для преобразования каротина в витамин А, всасывания минеральных веществ и великого множества других процессов.
30 июня 2020

Поделиться

покупайте рыбьи молоки по весне. В хороших рыбных лавках сырые молоки от разнообразных видов рыб продаются недорого, а то и вовсе бесплатно. Готовьте их самостоятельно или добавляйте в рыбные котлетки. Молоки можно закупать большими объемами и хранить в морозилке круглый год. В них полным-полно питательных веществ, и в здоровых традиционных сообществах их всегда высоко ценили.
29 декабря 2018

Поделиться

Часто оказывается, что недорогие овощи – одни из наиболее питательных, например картофель, капуста, морковь, цуккини, лук, брокколи, мангольд, свекла и кудрявая капуста. При этом их еще и легко готовить. Всегда добавляйте к овощам при готовке или подаче сливочное масло – так организму будет легче усвоить содержащиеся в них минералы.
29 декабря 2018

Поделиться

Переводчик