Книга или автор
Книга недоступна
Питание. Мудрые традиции предков

Питание. Мудрые традиции предков

Премиум
Питание. Мудрые традиции предков
4,6
14 читателей оценили
229 печ. страниц
2018 год
16+
Оцените книгу

О книге

Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон «Питание. Мудрые традиции предков», в котором автор доступным языком разъясняет принципы питания нецивилизованных народов, отличающихся отменным здоровьем, и излагает объективные научные данные об основных питательных веществах, которые тщательно замалчиваются или искажаются «диетическими диктократами» в угоду пищевой промышленности, а также разоблачает множество диетологических мифов о животной пище и холестерине, которые мы привыкли принимать на веру.

Книга рассчитана на всех интересующихся вопросами здорового питания.

Читайте онлайн полную версию книги «Питание. Мудрые традиции предков» автора Сэлли Фэллон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Питание. Мудрые традиции предков» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчики: Б. Шапиро, Ю. Артемьева, А. Пронина

Дата написания: 2017

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785990957824

Дата поступления: 30 мая 2018

Объем: 413.7 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Употребляемые с пищей жиры замедляют процесс всасывания питательных веществ, позволяя нам дольше не испытывать чувства голода. Они также служат транспортом для важных жирорастворимых витаминов А, D, E и K. Жиры в питании необходимы для преобразования каротина в витамин А, всасывания минеральных веществ и великого множества других процессов.
    30 июня 2020
  2. покупайте рыбьи молоки по весне. В хороших рыбных лавках сырые молоки от разнообразных видов рыб продаются недорого, а то и вовсе бесплатно. Готовьте их самостоятельно или добавляйте в рыбные котлетки. Молоки можно закупать большими объемами и хранить в морозилке круглый год. В них полным-полно питательных веществ, и в здоровых традиционных сообществах их всегда высоко ценили.
    29 декабря 2018
  3. Часто оказывается, что недорогие овощи – одни из наиболее питательных, например картофель, капуста, морковь, цуккини, лук, брокколи, мангольд, свекла и кудрявая капуста. При этом их еще и легко готовить. Всегда добавляйте к овощам при готовке или подаче сливочное масло – так организму будет легче усвоить содержащиеся в них минералы.
    29 декабря 2018

Книги, похожие на «Питание. Мудрые традиции предков»

Все

По жанру, теме или стилю автора