Вы находитесь здесь. Вы стоите. Ваши глаза закрыты. Вы внимательны к своим ощущениям, вы слушаете себя. Вы внимательны к тому, что происходит внутри: к движению или неподвижности, но прежде всего к импульсу движения, которому вы следуете. Вы внимательно слушаете, прислушиваетесь к Силе и к движению вашей души и тогда приходит большее: сила Источника может проявиться в вас. Она создает движения и ощущения, природа которых всегда правильная и очищающая. Ничего не надо делать. Просто позволяйте всему происходить. Держите глаза закрытыми до окончания сессии. Вы не обращаете совершенно никакого внимания на других людей. Вы находитесь в особенном внимании к себе. Ваша сессия начинается сейчас». (Мы можем делать это проще или более сложно, но всегда полезно напоминать эти вещи.)
Через 20 минут координатор (если он не заснул) говорит: «Теперь, не открывая глаз, выпрямитесь, встаньте прямо. Важно выпрямиться в своем внутреннем и внешнем пространстве, ваши глаза закрыты. Глубокий вдох через нос, выдох – через рот, несколько раз, возвращаясь к здесь и сейчас. Сессия закончится