Цитата из книги «Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой»

Как использовать эту энергию? Самый простой способ осознать эмоцию и интегрировать возникшую с ней энергию – спросить себя «Зачем?». Зачем, для чего возникла та или иная эмоция? Этот вопрос можно задавать себе много раз