Сара Найт — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Сара Найт»

539 
цитат

Пофигизм означает заботу о себе в первую очередь – это как с кислородной маской, которую надо надеть на себя, прежде чем помогать другим. Пофигизм дает вам полную свободу сказать «нет». Я не хочу. У меня нет времени. Я не могу себе этого позволить. Пофигизм – что принципиально важно – освобождает от беспокойства, тревоги, страха и чувства вины, связанных со словом «нет», позволяя не тратить время, которого у вас нет, на людей, которые вам не нравятся, делая то, что вам не хочется. Пофигизм уменьшает ментальный хаос и устраняет раздражающие факторы из вашей жизни, освобождая пространство для истинного наслаждения всем, что вам по-настоящему дорого. Это может показаться эгоистичным… Так оно и есть! Но поверьте, мир изменится к лучшему для всех, кто вас окружает.
28 октября 2018

Поделиться

Вы можете стать Сантой ништяков! Так что прямо сейчас прекращайте говорить «да», чтобы угодить другим. Берите паузу, чтобы подумать, насколько вас колышет насущная проблема и заслуживает ли она ваших ништяков (то есть времени, энергии и денег)
28 октября 2018

Поделиться

Я разработала программу расхламления и перестройки ментального пространства с помощью пофигизма.
28 октября 2018

Поделиться

Если вы похожи на меня, то наверняка знаете, что такое париться обо всем на свете. Вы перегружены и измотаны. Дергаетесь, тревожитесь и паникуете из-за кучи накопившихся обязательств.
28 октября 2018

Поделиться

но ваш запас небезразличия – драгоценный ресурс, имеющий свой предел. Разбрасываясь им направо и налево, вы исчерпываете его – как бывает с банковским счетом, – и в результате устаете, беспокоитесь и отчаиваетесь.
24 октября 2018

Поделиться

Пофигизм: основы Пофигизм означает заботу о себе в первую очередь – это как с кислородной маской, которую надо надеть на себя, прежде чем помогать другим. Пофигизм дает вам полную свободу сказать «нет». Я не хочу. У меня нет времени. Я не могу себе этого позволить. Пофигизм – что принципиально важно – освобождает от беспокойства, тревоги, страха и чувства вины, связанных со словом «нет», позволяя не тратить время, которого у вас нет, на людей, которые вам не нравятся, делая то, что вам не хочется.
22 октября 2018

Поделиться

Есть две причины, побуждающие вас париться по поводу чужого мнения: во-первых, вы не хотите быть плохим человеком и, во-вторых, не хотите выглядеть плохим человеком. Разумеется, вам не должно быть все равно, если речь идет о чувствах окружающих (достаточно задать вопрос: вы заденете чьи-то чувства, отмахнувшись от сложившейся ситуации?). Но скажите честно: ведь вы сами прекрасно знаете, когда раните чьи-то чувства. Просто не будьте засранцами.
19 октября 2018

Поделиться

Я всегда любила работать – просто расхотелось заниматься именно той работой. Если люди думают, что я обленилась, это их проблема.
19 октября 2018

Поделиться

Сейчас важнее помнить, что вашего внимания и заботы достойны только те вещи, которые вы можете контролировать, а на все остальное пора забить. Р
17 октября 2018

Поделиться