Цитата из книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»

снотворные таблетки не являются правильным решением. Большинство популярных пилюль, выписываемых врачами, просто добавляют к вашему ночному сну сорок минут или даже меньше. И использовать их можно только в течение короткого периода.