Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Энергия изобилия. Психотехники, медитации и визуализации. Практическое руководство

Читайте в приложениях:
110 уже добавило
Оценка читателей
  • По популярности
  • По новизне
  • Искусство медитации можно использовать для изменения отношения к трудностям. Визуализируйте, что вы находитесь на планете просветления, вокруг все – будды, даже животные, все просветленные, кроме вас. Представьте, что все хотят вам блага. Каждый, кого бы вы ни повстречали, жаждет только вашего просветления, освобождения и самореализации. И чтобы привести вас к этому, одни даруют вам прямые наставления, другие наставляют вас иносказательно, третьи безмолвно, жестами, а некоторые приносят вам трудности, помогающие пробудиться. Благодарите за каждый урок, который вам преподносят. Совершенствуйте ежедневно эту медитацию, в которой все окружающие вас – просветленные. Старайтесь видеть всех просветленными. Осуществляйте ее на работе, в общественных местах, при общении с близкими. Отметьте, как изменятся ваши отношения с людьми, как изменится ваша точка зрения на жизнь, как вы будете относиться к трудностям.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Представьте себя сидящим в овальной сфере из этого света. Пребывание в такой сфере дает чувство уюта и безопасности.
    3. Сохраняйте этот образ, дышите естественно. Он наполнит вас энергией и защитит. Ощутите, что сфера действует как буфер или нейтральная зона, которая защищает от любого физического нападения или разрушительного влияния негативной энергии других людей. Золотистый свет, подобный солнечному сиянию, может помочь вам преобразовать негативную энергию в позитивную. Сохраняйте этот образ 5–10 минут.
    Упражнение защищает, гармонизирует отношения, умиротворяет агрессию, успокаивает ум.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение «Сфера гармонии»
    1. Представьте, как тонкий пучок золотистого света излучается из копчика к макушке, и почувствуйте, как он начинает расширяться. Постепенно превратите его в сноп золотистого света внутри вас. Сноп будет становиться все шире и длиннее, разрастаясь за пределы тела, пока он не сольется с вашей аурой.
    2. Представьте себя сидящим в овальной сфере
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • целостными. Они видны, как на голографическом изображении. Потом дышите через межбровье и сердечный центр и наполняйте этот образ энергетической субстанцией. После этого откройте глаза, удерживая внутреннее видение объекта. Окружающий мир покажется вам менее реальным, чем внутренний. Произнесите древнюю мистериальную формулу вслух или про себя: «О Свет, мое желание – твое соизволение, твое решение – мое исполнение».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнение «Энергетический смерч»
    1. Это динамическое упражнение лучше делать на пустой желудок. В течение 2–3 минут, лежа на спине, активно поднимайте вверх ноги. Старайтесь, чтобы нагрузка на брюшной пресс была максимальной.
    2. Затем расслабьтесь и визуализируйте, как из области солнечного сплетения поднимается энергетический смерч. Он растет. Его вращение ускоряется. Он вырастает до неба. Вот уже солнечный шар оказывается в нем. Затем быстро вберите этот смерч в себя. Вначале будет сложно визуализировать увеличение скорости вращения вихря и его рост. Но со временем вы сможете ясно видеть себя, смерч, солнце.
    3. Снова дайте максимальную нагрузку мышцам брюшного пресса. Расслабьтесь и визуализируйте.
    4. Так повторите 4–5 раз.
    Динамическая визуализация помогает зафиксировать связь солнца и солнечного сплетения на глубинных уровнях сознания. Связь с солнцем дает защищенность, влиятельность, усиливает волю, решительность. Тот, кто постоянно практикует это упражнение, становится в глазах других людей авторитетным, наполненным жизненной силой, убежденностью. Такой человек ощущает мистическую связь с солнцем
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • тарабарщину. Ум теряется. И вы поднимаетесь над умом и над его привычными программами. Вы можете почувствовать невесомость.
    Упадите на землю, откройте глаза и откройтесь небу над вами. Не фокусируйтесь ни на чем и продолжайте выбрасывать все, что остается в вас. Позвольте вашему телу вести себя как угодно. Но в то же время избегайте крайней исступленности и надрыва.
    2. Затем замолчите. Погрузитесь в безмолвие, в спокойствие и созерцание. Смотрите на небо, наслаждайтесь его умиротворенностью, бесконечностью. Ощутите огромность земли и себя – песчинку на этой земле. Услышьте пение ветра. Почувствуйте прикосновение солнца. Не оценивайте, не контролируйте. Позвольте уму молчать, а сердцу радоваться.
    3. Через 10–15 минут сядьте или встаньте. Медленно, негромко и ритмично начните произносить звук «ом» или «аминь», растягивая звук «м» так долго, насколько возможно. Пусть вибрация охватит все ваше тело. Постарайтесь ощутить внутренним слухом вибрации, распространяющиеся по вашему телу. Постарайтесь в этой вибрации услышать слова и позвольте языку медленно произносить их, сохраняя тон, ритм и плотность звука. Сначала появятся незнакомые слова. Через несколько занятий слова станут привычным языком, и вы сможете произносить целые предложения на этом языке. Вы почувствуете, что слова исходят не из мозга, который думает и говорит весь день, а из сердца или, точнее, из области справа от сердца. «Сердце мудрого – на правую сторону, а сердце глупого – на левую», – говорил Соломон (Еккл. 10:2).
    Позвольте себе быть проводником Божественности, голосом будущего, провозвестником сверхсознания. Знайте, что Божественность говорит через вас, движется посредством вас, смотрит вашими глазами.
    Через какое-то время вы будете все больше и больше понимать эту песню на незнакомом языке, поднимающуюся из сердца. И настанет момент, когда вы сможете, если захотите, сразу транслировать эту песнь на своем родном языке. Ваша речь будет емкой, поэтичной, вдохновляющей и пророческой.
    4. Продолжайте говорить на языках, слушайте эту вибрацию и позвольте этой силе течь через ваше тело. Пусть она наполнит ваши нервы, кровь. Пусть струится через глаза. Движения вашего тела станут гармоничными, мягкими, грациозными.
    5. Полностью расслабьтесь, испытывая глубокую благодарность.
    Замечания:
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • техника приносит глубокий катарсис, подлинную трансформацию, открывает видение, сметает сдавливающие штампы восприятия. Впервые ее использовали брахманические мудрецы, чтобы открыть будущее царю; к подобной технике обращались египетские жрецы и израильские пророки, чтобы явить волю Божью. Об этом упоминает Флавий в «Иудейских древностях». Позднее мастера тайного ордена храмовников также выполняли ее, чтобы узнать о предначертаниях судьбы, правильном решении, чтобы определиться в выборе.
    Это упражнение позволит будущему говорить через вас, вы услышите голос сверхсознания. Но для начала определите вопрос, тему, проблему, которые вы хотите разрешить. Он может быть конкретным или абстрактным. Обозначьте его, записав на бумаге, затем приступайте к самой динамической медитации, которая разделяется на два этапа:
    1. Найдите такое место, где вас никто не увидит, поскольку вы будете выглядеть, мягко говоря, «странно». Лучше всего делать его за городом. В течение 15–30 минут активно двигайтесь, бегайте, прыгайте. Постарайтесь делать это с закрытыми глазами, позаботившись предварительно о своей безопасности. И постоянно произносите какие-то слова, звуки, пусть это будут отрывки ваших мыслей, ментальных диалогов, всплывающих в памяти бесед, возгласов, суждений. Не останавливайтесь ни на секунду, если заканчиваются слова, выдумайте язык и говорите на нем всякую тарабарщину, издавайте звуки. Выбросите все, что накопилось в вас. Очистите ум хотя бы на время. Вы замечали, что ум всегда оперирует словами, он мыслит словами? Это упражнение разрушает привычку ума думать словами. И поэтому многие установки, рамки, оковы, стандарты на какое-то время исчезают. Не подавляя свои мысли, вы можете выбросить их в
    В мои цитаты Удалить из цитат