• Запишите мысль на аудио и воспроизведите.
• Напишите сценарий с ужасной концовкой на основе мысли. Перечитывайте его снова и снова.
• Запишите мысль на листках для заметок и расклейте их по всему дому (на зеркале, холодильнике, положите в свою сумку).
• Переведите мысль на другой язык.
• Произнесите слова задом наперед.
• Носите с собой листок с записанной на нем мыслью – в кармане или за подкладкой.
• Встаньте перед зеркалом и громко произнесите мысль как можно большее количество раз.
• Постарайтесь сделать мысль еще хуже – доведите ее до абсурда.
• Добавьте формулировку: «я думаю, что…» или «мне представляется, как…» и повторяйте ее каждый раз, поднимаясь по ступеням своего дома или когда идете по любой другой лестнице.