Именно такая настороженность и постоянная проверка собственного сознания в действительности и приводят к их повторному появлению. Намного полезнее (и именно об этом свидетельствуют современные знания о мышлении) обращать внимание вот на что: навязчивые мысли могут казаться чудовищными, однако не несут в себе никакой опасности.