Условно книга разделена на три части - экзамены, спорт и бизнес. В конце каждой части автор обобщает все написанное в перечне методов борьбы со стрессом и неудачами, и на мой взгляд этого обобщения более чем достаточно для человека, который задался целью найти решение рассмотренной в книге проблемы.
Чего в этой книге больше всего, так это примеров и исследований. Я откровенно говоря скучала, а вот любители такого изложения материала должны оценить проделанную автором работу.
Итого, на выходе полезными для меня были пару страниц с перечнем методов. Стоит ли ради этого покупать книгу, каждый решает для себя сам.