aprilsale

Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия

Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.

Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года. Помимо этого, она может выступать в качестве оракула: раскройте ее, не глядя, на любой странице и позвольте себе удивиться тому, какой совет именно сейчас является актуальным лично для вас. Такой подход может дать вам ценные сведения о том, в каких аспектах вам следовало бы поработать над своим здоровьем, а также какие шаги на пути индивидуального развития ожидают вас в ближайшем будущем. Тем самым вы, будто бы походя, познакомитесь с фундаментальным знанием вашего живота, вашей интуицией, которая знает, что вам на пользу, а что нет.

Рудигер Дальке

Оглавление
  • ВВЕДЕНИЕ
  • ПИТЬЕ КАК ЗАЩИТА ОТ ИССУШЕНИЯ
  • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
  • ПОСТНИЧЕСТВО — К ЗДОРОВЬЮ ЧЕРЕЗ ОТКАЗ
  • ВЫСЫПАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!
  • НАЙТИ СОБСТВЕННЫЙ РИТМ!
  • ДЛИННОЕ ДЫХАНИЕ КАК СРЕДСТВО ЗАЩИТЫ ОТ СПЕШКИ И ПРОФИЛАКТИКИ РАННЕЙ СМЕРТИ
  • ЧУВСТВЕННОСТЬ КАК ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
  • ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К ТЕЛУ — УЧИТЬ ЯЗЫК ДУШИ
  • АДАПТИВНОСТЬ КАК ШАНС
  • НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ ХОЗЯЙСТВЕ
  • ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
  • ОБЕСПЕЧИВАТЬ ДУХОВНОЕ ЕДИНСТВО ТЕЛА
  • АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ!
  • НАЙТИ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ!
  • УЧИТЬСЯ И РАСТИ ВСЮ ЖИЗНЬ!
  • ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ ТРЕБОВАТЕЛЬНО И ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД!
  • ПРОЯВЛЯТЬ ЗДОРОВУЮ АГРЕССИЮ!
  • ПУТЬ ЕСТЬ ЦЕЛЬ!
  • КУЛЬТИВИРОВАТЬ ВЕСЕЛЫЙ НРАВ И РАДОСТЬ ЖИЗНИ!
  • НАЙТИ СОБСТВЕННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И СОБСТВЕННЫЙ ПУТЬ!
  • НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ КАК ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ!
  • ОСТАВАТЬСЯ В ПОТОКЕ!
  • РЕГЕНЕРАЦИЯ И БАЛАНС
  • НАЙТИ СМЫСЛ ЖИЗНИ!
  • ОТПУСКАТЬ НА ПУТИ
  • БАЗАЛЬНОЕ ДОВЕРИЕ КАК ОСНОВА ЖИЗНИ
  • СТАРЫЕ РАНЫ КАК НОВЫЕ ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ
  • ТЕНЬ КАК ШАНС
  • СМИРЕНИЕ КАК ПРИЧАСТИЕ
  • ЦЕНТР КАК ЦЕЛЬ
  • СНОВИДЕНИЯ КАК ПСИХОТЕРАПИЯ
  • РИТУАЛЫ КАК ПОМОЩНИКИ НА ПУТИ
  • ПОМОЩЬ КАК ПУТЬ
  • УЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ПОМОЩЬ
  • ПРЕВРАЩАТЬ ПРЕПЯТСТВИЯ В СТИМУЛЯТОРЫ РОСТА
  • УЧИТЬСЯ БЛАГОДАРИТЬ
  • РАЗВИВАТЬ СИЛУ СЕРДЦА
  • НАУЧИТЬСЯ УВАЖАТЬ ЖИЗНЬ
  • ПРИЗНАТЬ (И ПРИНЯТЬ) ВЗЛЕТЫ И ПАДЕНИЯ НА ПУТИ
  • ПРОЩЕНИЕ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ
  • НАУЧИТЬСЯ ОТНОСИТЬСЯ К СОВПАДЕНИЯМ КАК К ПРАВИЛАМ КОСМИЧЕСКОЙ ИГРЫ
  • РАЗЛИЧИЕ МЕЖДУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ И ВИНОЙ
  • ПРИЗНАТЬ ЛЮБОВЬ КАК ШАНС
  • УВИДЕТЬ ПРИЧИНУ РЕВНОСТИ
  • ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ
  • УПРАЖНЯТЬСЯ В МЕДЛИТЕЛЬНОСТИ
  • ПРИЗНАВАТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ И ПРАВДУ
  • ВРЕМЯ И ЕГО КАЧЕСТВО
  • РАЗОБРАТЬСЯ В ПРИЧИНАХ ОТКЛОНЕНИЯ, ОТВЛЕЧЕНИЯ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ
  • ОБЛАДАНИЕ И ОДЕРЖИМОСТЬ
  • ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ СОБСТВЕННОЕ СЧАСТЬЕ
  • НАСЛЕДОВАТЬ МУДРОСТЬ
  • БОЛЕЗНИ КАК ПОМОЩНИКИ НА ПУТИ РАЗВИТИЯ
  • САМОПОЗНАНИЕ
  • УЧИТЬСЯ У ИНЬ И ЯН
  • УЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ ПОЛЯРНОСТЬ, МИР ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ
  • ПОНЯТЬ СУЩНОСТЬ НЕСЧАСТИЙ И СОВПАДЕНИЙ
  • ОТВАГА КАК СТИМУЛ
  • ОТНОСИТЬСЯ К СПОНТАННОСТИ КАК К ШАНСУ
  • ЖИТЬ СО СТИХИЯМИ
  • ПОЛЯ И РИТМЫ
  • ЛЮБОВЬ КАК ЦЕЛЬ ЖИЗНИ
  • ПРИЛОЖЕНИЕ
  • ОБ АВТОРЕ