Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Дары моря, исцеляющие организм

Дары моря, исцеляющие организм
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
26 уже добавило
Оценка читателей
5.0

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.

Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.

В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Лучшая рецензия
Оценка:
Полезная информация для меня, домохозяйки. Три раза в неделю кормить семью морепродуктами не стану, это часто. Но один - непременно, благодаря советам из книги приготовленные блюда будут съедены домашними с удовольствием. "Дары моря, исцеляющие организм" займут место в кухонной подборке.