«Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки» читать онлайн книгу 📙 автора Рональда Ренга на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Спорт, фитнес
  3. ⭐️Рональд Ренг
  4. 📚«Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки»
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.55 
(38 оценок)

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

257 печатных страниц

2018 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.

Для широкого круга читателей.

читайте онлайн полную версию книги «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки» автора Рональд Ренг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2018Объем: 463718
Год издания: 2018Дата поступления: 6 января 2019
ISBN (EAN): 9789851539273
Переводчик: Сергей Борич
Правообладатель
252 книги

Поделиться

Dark_on

Оценил книгу

Книга отличная!
Она не дает прямых ответов, все показывает через примеры бегунов, у кого и как сложилась судьба, кто и для чего бегает.
Со одной, стороны автор ведет историю от себя, с другой разбавляя реальными историями бегунов. Конечно построено на примере спортсменов, но так же и тех кто бегает для себя и получаеь от этого удовольствие. Книга современная, хоть и достаточно исторических фактов, затрагивает темы гаджетов и питания, спортивной одежды и обуви, но минимум.
Читается легко и интересно.

17 мая 2020
LiveLib

Поделиться

Annalise15

Оценил книгу

Мне было очень грустно, когда я начала читать эту книгу. Чтобы было понятно, я - начинающая бегунья. Естественно, что мой темп никак не хочет опускаться ниже 5 минут на км. Ну как 5 минут? Если быть совсем честной, то 5:52. А тут - автор, бывший спортсмен, вышедший первый раз после долгого перерыва на пробежку, и сразу 4 минуты....
На самом деле, это все шутки. Я совершенно спокойно отношусь к своим "достижениям".
"Зачем мы бегаем?" - очень познавательная книга, здесь много историй не только автора, но и других людей, которые с помощью бега преодолевают горе, утоляют амбиции и просто наслаждаются движением.
Не обязательно бить рекорды, совсем не важно, как и сколько ты пробегаешь, главное (как и в любом виде спорта, да и вообще в любом занятии) - получать удовольствие. Поэтому не бойтесь осуждения, просто наденьте удобные кроссовки и выходите бегать. Быть может, это станет вашей личной формой медитации. Как уже стало моей.

23 июня 2022
LiveLib

Поделиться

нельзя, чтобы посторонние мнения выбивали тебя из седла.
9 сентября 2021

Поделиться

«Вы сами служите себе критерием, – говорил Цадек труппе перед репетициями. – Вы сами должны точно знать, что в вашей игре хорошо, а что плохо, поскольку иначе услышите об этом ото всех – от жен, друзей, критиков. Если вы не уверены в себе, то сомнения разрушат вашу роль изнутри».
9 сентября 2021

Поделиться

Каждый раз, видя, что кто-то нервничает, я сам успокаиваюсь.
20 ноября 2020

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой