Цитаты из книги «Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни»

Просто сидя и дыша, я познаю истину настолько, насколько могу ее вместить, не теряя связи с тем изначальным добром, частью которого я являюсь.

Однажды мне попалось на глаза утверждение, что человечество променяло стабильность на мобильность. Строение дерева предполагает ст

Когда люди считают, что они выполнят какую-то позу и что-то за это получат, – это не йога, а практика привязанности. Такой подход ориентируется на результат и упускает из виду сам процесс

образ жизни важнее ваших поступков.

Лучший вид деятельности и бытия – ничего не делать и ничем не быть.

Мы не можем изменить свой образ жизни, пока действительно не захотим его отпустить

Поза – это то, что вы делаете. Йога – это то, как вы находитесь в позе. Рольф Гейтс

После длительной практики оказывается, что ощущение единства со своим телом и дыханием может превосходить те эмоции, которые вызывает у нас музыка или живопись.

Карьера, брак или воспитание детей с целью получить конкретный результат – тоже неправильный подход, делающий вас зависимыми от ваших достижений. Мы не можем изменить свой образ жизни, пока действительно не захотим его отпустить. Нужно покинуть свое ограниченное состояние, как называют его буддисты, чтобы увидеть то, что находится за его пределами.