еритесь с призраками прошлого, омрачавшими ваше собственное детство, чтобы они не омрачали жизнь ваших детей.
Смирите свое эго. Спрашивайте себя: я беспокоюсь о себе или о своем ребенке?
Признавайте свои ошибки. Испортив что-либо, исправьте это!
Воспользуйтесь помощью. Позвоните другу, проконсультируйтесь со специалистом, найдите необходимую вам поддержку.
Забота о себе — не эгоизм, а необходимость.
Представьте себе картину счастливого будущего и мост, ведущий к нему. Сохраняйте способность видеть перспективу.
Не меняйтесь ролями с ребенком.
Не мешайтесь под ногами: не усугубляйте чувства ребенка сво