Цитата из книги «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить»

Заведите тетрадь и каждый день записывайте туда свои мысли, чувства, эмоции, победы, неудачи, причины радости и отчаяния, триумфы и поражения. Потрясающе отмечать, как вы развиваетесь.