Цитаты из книг автора «Роберт Гловер»

Чаще всего обращение к психотерапевту вызвано проблемой или неудовлетворенностью в самых близких отношениях: партнер не хочет секса так часто, как они, подавлен, сердит, недоступен, неверен (или все вместе).

Поиск женского одобрения позволяет женщинам влиять на мужчин и определять их ценность. Если женщина заявляет мужчине, что он «плохой», или считает его «ничтожеством», славный парень склонен с ней согласиться. Даже если славный парень осмелится спорить с женским суждением, где-то в глубине души он считает, что она права — уже потому, что она женщина. (Один славный парень спросил меня: «Если мужчина скажет что-то в лесу и ни одна женщина его не услышит, будет ли он все равно неправ?»)

Я часто говорю славным парням: «Если вы продолжите делать привычные действия, то получите те же самые результаты». Еще раз напомню, каким образом славные парни делают невозможным достижение своих целей в любви и жизни. Они: ищут одобрения окружающих; стараются скрыть свои недостатки и ошибки; ставят чужие интересы и желания выше собственных; отказываются от собственной силы и выбирают роль жертвы; отделяются от остальных мужчин и собственной мужской энергии; строят отношения, которые не приносят удовлетворения; создают ситуации, в которых у них бывает не слишком много хорошего секса; не используют свой потенциал на все сто. Следующие семь глав этой книги содержат проверенный план, который должен показать славным парням, решившим исцелиться, самый эффективный способ действовать иначе. Продолжайте чтение. Настало время получать желаемое в любви и жизни!

Освобождение. Упражнение № 1 Запишите имена троих мужчин, которые могли бы поддержать вас на пути исцеления от синдрома славного парня. Если никто не приходит на ум, обратитесь к телефонному справочнику и найдите консультантов или группы поддержки. Запишите три имени, телефонные номера и позвоните, когда дочитаете эту главу. Если вы знаете кого-то, кто посещал психотерапевта или группу поддержки, обратитесь к ним за информацией. Или же зайдите в Интернет и поищите группы поддержки там

Целостный мужчина не стремится быть идеальным или получить одобрение других. Вместо этого он принимает себя таким, какой он есть, со всеми изъянами. Целостный мужчина понимает, что он совершенен в своем несовершенстве. Трансформация славного парня в целостного мужчину состоит не в том, чтобы еще сильнее стараться быть хорошим человеком. Освобождение от синдрома славного парня требует принятия нового взгляда на себя и мир, полного изменения парадигмы. Позвольте мне объяснить, что я имею в виду

Вы — единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье. Просите о том, чего хотите. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе. Выражайтесь прямо и ясно. Научитесь говорить «нет». Не ищите оправданий. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила. Позвольте людям помочь вам. Будьте честны с собой. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда. Вместо того чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто выйдите из нее. Не допускайте того, что считаете недопустимым, — никогда. Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха. Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, и затем поступайте именно так. Примите последствия своих действий. Заботьтесь о себе. Мыслите категориями изобилия. Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу. Не делайте ничего втайне от других. Делайте, не откладывая. Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить желаемое. Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так.

Позвольте себе проиграть. Нет ошибок, но есть опыт, на котором можно учиться. Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.

Стремление получить внешнюю оценку — лишь один из способов славных парней делать совершенно не то, что работает. Стараясь порадовать других, они чаще всего не радуют никого, включая самих себя.

Тодд — пример мужчины, который под воздействием своего отравляющего стыда уверен в том, что он обязан быть таким, каким его хотят видеть окружающие. Славные парни верят, что подобная мимикрия необходима для получения любви, удовлетворения потребностей и беспроблемной жизни

. Они: ищут одобрения окружающих; стараются скрыть свои недостатки и ошибки; ставят чужие интересы и желания выше собственных; отказываются от собственной силы и выбирают роль жертвы; отделяются от остальных мужчин и собственной мужской энергии; строят отношения, которые не приносят удовлетворения; создают ситуации, в которых у них бывает не слишком много хорошего секса; не используют свой потенциал на все сто.