Поэтому лицам, испытывающим стресс или регулярное нерв...➤ MyBook

Цитата из книги «Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке»

Поэтому лицам, испытывающим стресс или регулярное нервное напряжение, необходимо ввести в свой рацион продукты, содержащие магний. Магний в достаточных количествах есть практически во всех орехах, гречневой и ячневой крупе, горохе, фасоли, овсянке, пшене и в морской капусте.
25 июля 2015

Поделиться