«Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» читать онлайн книгу📙 автора Рика Хансона на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Рик Хансон
  4. «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.56 
(9 оценок)

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

224 печатные страницы

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
174 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

читайте онлайн полную версию книги «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» автора Рик Хансон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Юлия Гиматова

Дата написания: 

1 января 2018

Год издания: 

2019

ISBN (EAN): 

9785446109777

Дата поступления: 

22 марта 2019

Объем: 

403762

Правообладатель
1 379 книг

Поделиться

В силу своего строения мозг меняется под воздействием нашего опыта, особенно Например, мои родители были сознательными и любящими, и я очень благодарен им. Но по мере взросления я часто сталкивался с критикой с их стороны, а не с состраданием и вскоре привык критиковать себя. Меня всегда трогала боль других людей. Но моя собственная боль? Я отталкивал ее и не мог понять, почему мне становилось все хуже.
28 декабря 2020

Поделиться

Если вы способны увидеть проблемы и стресс других людей, значит, вы в состоянии признать свои проблемы. Если вас трогают чужие страдания, значит, вас могут тронуть и собственные. Вы способны оказать самому себе ту же поддержку, что и другим. Если люди не сопереживают вам, сострадание к себе становится важным как никогда.
28 декабря 2020

Поделиться

Когда другие проявляют к нам сострадание, мы становимся сильнее: нам проще встать на ноги и продолжить путь.
28 декабря 2020

Поделиться

Еще 49 цитат

Автор книги

Переводчик