«Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений» читать онлайн книгу 📙 автора Ричарда Витфилда на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Ричард Витфилд
  4. 📚«Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений»
Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(3 оценки)

Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений

232 печатные страницы

2011 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Все мы можем научиться управлять своими эмоциями так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы научиться этому, хотя меня считали так называемым экспертом по эмоциям. Как знает моя жена, меня до сих пор иногда охватывают эмоции, но я справляюсь с этим гораздо лучше, чем прежде. Именно поэтому я думаю, что мои знания могут помочь вам. Я знаю, что говорят эксперты, и хотя никто не является абсолютным хозяином собственных эмоциональных состояний, то, что известно на сегодняшний момент, основано на научных исследованиях, хотя эти знания часто оказываются погребенными под профессиональными терминами в литературе, оторванной от повседневной жизни.

Поэтому я постарался обобщить имеющиеся знания и личный опыт, для того чтобы читатели могли лучше осознавать свои эмоции и управлять ими. В результате может родиться чувство комфорта собственной жизни, а неудобство, ощущаемое при человеческом взаимодействии, снизится, из чего сформируется «живая ткань» ваших отношений.

Р. Витфилд

читайте онлайн полную версию книги «Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений» автора Ричард Витфилд на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 418356
Год издания: 2011Дата поступления: 29 сентября 2020
ISBN (EAN): 9785957323525
Переводчик: О. Звонарева
Правообладатель
1 066 книг

Поделиться

этическом вакууме, поскольку эмоциональные и этические вопросы тесно взаимосвязаны. Решительные действия, которые запускаются нашими чувствами, иногда необходимы, несмотря на нерешительность и чувство уязвимости. Действия вовсе не обязательно обесцениваются, если их вызывают эмоции, даже когда они не были переработаны корой головного мозга, как, например, в случаях спонтанного великодушия и сострадания.
17 мая 2022

Поделиться

Чувства существуют и переплетаются с нашими личными ценностями, представлениями о людях и совестью. Поэтому мы должны быть честны по отношению к ним, то есть «быть верными своим чувствам». Называя свои чувства, мы признаем и принимаем их, таким образом снижая риск проецирования их на других людей, учреждения или «системы». Разумный социальный контроль или даже подавление определенных чувств и импульсов — важная составляющая социальной и эмоциональной мудрости. Однако при спокойном размышлении от подавления следует отказаться, чтобы принять существующие чувства, что важно для психологического и духовного развития. Если чувства причиняют значительный дискомфорт, как, например, чувство вины или длительная грусть, то это означает, что происходит некий внутренний процесс и восстановлению еще предстоит произойти. Однако с тяжелыми чувствами невозможно справиться в
17 мая 2022

Поделиться

Реклама парфюма, пива, машин, одежды, всевозможной техники играет на боязни недостатка утонченности. Реклама дорогих чистящих средств и средств дезинфекции опирается на страх быть плохим родителем или плохой домохозяйкой. На тех, кто боится того, что недостаточно привлекательны, ориентирована реклама мыла, дезодорантов, корректирующих средств и ополаскивателей для рта, а в крайних случаях — пластических операций.
17 мая 2022

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика