Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Психология вредных привычек

Читайте в приложениях:
1172 уже добавили
Оценка читателей
3.94
  • По популярности
  • По новизне
  • Тот факт, что мозг реагирует на мысленные тренировки точно так же, как на физические, говорит о том, что ваши внутренние ободряющие речи, усилия по развитию осознанности, контроль над мыслями и сила воли — все приемы, которые мы будем обсуждать, — достигнут желаемого эффекта.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Из послания святого Павла римлянам:
    «Ибо не понимаю, что делаю: потому что не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю»
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Большинство действительно успешных людей знают, что их ждут трудности и непростые времена, именно поэтому они называют это работой, и в этом никто не виноват. А если будете ждать, когда вас посетят вдохновение и уверенность в себе, то это ожидание растянется очень надолго.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я очень рекомендую прием, который назвал сочувствующее любопытство, — это взгляд на себя, как если бы мы были своим терапевтом, без осуждения, с теплотой и состраданием и одновременно с искренним интересом и желанием понять, что происходит
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Остановитесь. Подождите пять минут, а затем решите, стоит подождать или поддаться соблазну. Дайте себе еще пять минут, если нужно. А может быть, еще пять, и так далее, пока «непроизвольное Я» не минует опасные импульсы.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если это просто, это не значит, что легко
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы располагаем миллионом разных мелких привычек, которые держат нас в этой комфортной зоне и оправдывают перед самими собой в само­деструктивном поведении. Одна из них — избирательная память. Мы все предпочитаем помнить времена, когда поступали правильно, и забывать время, когда были неправы. Итак, мы не умеем учиться на собственном опыте.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не исключено, что рецидивы отчасти случаются тогда, когда мы уверены в полной победе, хотя на самом деле находимся еще на середине пути.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • сначала приходит работа, а уже потом мотивация.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если не знаете, с чего начать, начните с того, что лежит на поверхности или прямо перед вашим носом. А когда постепенно втянетесь в работу, легче будет определить приоритеты.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Можно только удивляться, сколько дел вы успеваете сделать, когда в конечном итоге принима­етесь за работу».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы не можем видеть, как нашей защите удается ранить нас, не подвергнув свою душу тщательному и объективному исследованию.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы лучше понимаем, чего хотим, чем почему хотим этого.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • сколько бы мы ни имели в данный момент, все равно захотим больше, а когда получим это, по-прежнему будем хотеть еще, пока не обретем достаточно мудрости, чтобы сохранить деньги для чего-либо такого, что действительно сделает нас счастливыми.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Многие из нас делают одно и то же в течение всей жизни: нам хочется считать, что в прошлом, находясь в тяжелых условиях, мы были хуже, — чтобы почувствовать себя лучше в нашем актуальном состоянии.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат