Цитата из книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

При этом неплохо научиться получать удовольствие, когда ничего особенного не делаешь: просто взять выходной, почитать газету, посмотреть телевизор, может быть, немного погулять и при этом не слушать внутреннего критика и не думать о плохом