Книга недоступна

Счастье: уроки новой науки

3,3
3 читателя оценили
332 печ. страниц
2012 год
Оцените книгу
  1. Аарон Бек полагал, что депрессию можно вылечить, если заставить человека сражаться с каждой своей негативной мыслью, как только она возникает: представить себе, что вы третья сторона, расспрашивающая о ваших собственных убеждениях.
    25 июля 2015
  2. В крепком браке люди высказывают пять позитивных мыслей на каждую негативную, тогда как в нестабильных союзах соотношение составляет менее чем один к одному[389].
    25 июля 2015
  3. К себе и другим людям, друзьям и врагам, большим и малым. Сострадание к другим может практиковаться двумя способами: думая о них с максимальной возможной эмпатией извне или представляя себе, что вы и есть этот человек.
    25 июля 2015