Цитаты из книги «Как решают проблемы сильные люди»

Сталкиваясь с препятствием, кажущимся непреодолимым, нужно иметь в виду следующее. Мы должны: быть объективными; контролировать эмоции и сохранять спокойствие; стремиться видеть хорошее в любой ситуации; стараться не нервничать; игнорировать то, что беспокоит или ограничивает других людей; рассматривать ситуацию в перспективе; возвращаться к текущему моменту; сосредоточиться на том, что можно контролировать.

ИЗМЕНИТЕ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ Человек не просто существует. Он всегда решает, каким будет его существование, кем он станет в следующий момент. Каждый человек обладает свободой меняться в любой момент. Виктор Франкл

КОНТРОЛИРУЙТЕ ЭМОЦИИ Если вы хотите править империей, то сначала справьтесь с собой. Публий Сир

Только мы решаем, как поступать в той или иной ситуации. Только мы решаем, сломаться нам под ударами судьбы или сопротивляться до конца. Никто не заставит нас сдаться или поверить в то, что не является истиной (например, в то, что какая-либо ситуация абсолютно безнадежна и улучшить ее никак нельзя). Только мы решаем, как нам воспринимать ситуацию.

Решите, что ничто не может вас обидеть, — и не будете чувствовать себя обиженным. Не чувствуйте себя обиженным — и ничто не сможет вас обидеть.

сосредоточиться на том, что можно контролировать.

Не многие приучили себя находить скрытые в препятствиях возможности и видеть в них не роковое несчастье, а урок, дающий шанс приобрести бесценный опыт в сложные моменты, переживаемые экономикой.

Наше мировоззрение, наше отношение к миру изменя­ются в зависимости от того, как мы относимся к таким вещам. Открывает ли ваша точка зрения вам перспективу или только создает для вас проблемы? Вот в чем вопрос.

Что в действительности значит для нас продвижение по службе, которому мы придаем такое большое значение? Критики, отрицающие наши заслуги и пытающиеся нас унизить, кто они? Нужно просто поставить этих людей на место. Гораздо полезнее видеть вещи в подлинном свете, такими, какие они есть, чем придавать несвойственные им качества в своем воображении.

В работах философов школы стоицизма мы находим упражнение, которое называется «ответом презрения». Стоики используют презрение в качестве инструмента, чтобы обнажить суть вещей и «разоблачить скрывающие их иллюзии».