Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
172 печатные страницы
Время чтения ≈ 5ч
2016 год
12+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуЭта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
читайте онлайн полную версию книги «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» автора Райан Фергюсон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» где угодно даже без интернета.
О проекте
О подписке
Другие проекты